bluerose
bluerose
بس هذا شكله رجيم كميائي وانا أكره الكميائي لأنه تسبب في زيادة وزني بشكل كبييييير بعد ما كان وزني حلو بس حبيت انحف وجربت الكميائي وهو اللي حاس علي حسبي الله على زوجة أبوي هي السبب اللي وهقتني وقالت لي سويه :(
بس هذا شكله رجيم كميائي وانا أكره الكميائي لأنه تسبب في زيادة وزني بشكل كبييييير بعد ما كان...
هلا هند كيفك ؟؟

اسفه على التاخير بس كنت مريضة ..

وبالنسبه للريجيم انا ما اعرف اذا كان كميائي ولا لا .. بس انا لما نحفت مارجع وزني غير 5 كيلو في 5 شهور ..
bluerose
bluerose
انا اليوم ثالث يوم يعني بديت معاكم السبت وزني 68 ابغاه 60 احلام سعيده !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ممكن ابدل الشابوره بخبز صحي الي بدون خميره وانا ماحب السمك بدلته بدجاج مالخبطت صح :icon33: ................ بعدين بلو روز اليوم المفتوح ممكن اخذ الفطور من يوم والغدا من يوم ثاني يعني مو نفس اليوم بعدين للو مانحفت لاتحبطون يالي عاملين الرجيم معاي عشان شحمي اصلي ماينزل بسهوله :10_8_11:
انا اليوم ثالث يوم يعني بديت معاكم السبت وزني 68 ابغاه 60 احلام سعيده ...
حبيبتي خليني اقلك اني الين ماخلصت الريجيم .. كان وزني ماتحرك على الميزان غير 4 او 5 كيلو .. وبعدها بيومين .. طلعت على الميزان وشفت النتيجه ..
وكل اللي حوليني لاحظو الفرق
bluerose
bluerose
هلالالا والله فيك اختى بلوروزز حبيت انضم معاااكم يالغاليه :D :D بس ودي استفسر انا في غربه مايتوفر فيها الجبن القليل الدسم ولا الزبادي بعد ولا الشابوره :( :( وش اقدر اسوي؟؟؟؟ :icon33: :icon33:
هلالالا والله فيك اختى بلوروزز حبيت انضم معاااكم يالغاليه :D :D بس ودي استفسر انا في غربه...
شروح الكلام هلا فيكي وسامحيني على التاخير ..

الجبن .. ياغاليه انا عدت علي اسبوع وشوي اكل جبن فرنسي ...

والشابوره خذي بدالها عيش .. توست محمص ..

بالنسبه للبن .. عادي خذي العادي بس قللي الكميه ..
bluerose
bluerose
يابنات يارشيقات يلي بديتوا من السبت وينكم شكلكم خربتوا الدنيا :10_8_10:
يابنات يارشيقات يلي بديتوا من السبت وينكم شكلكم خربتوا الدنيا :10_8_10:
هلا ادعولي درزن عيال .. حبيبتي سامحيني اختفيت بس لانيكنت مريضه. .

الحمد لله على العافيه ..

وانتي ايش اخبار الريجيم معاكي انا اليوم عدته من جديد لاني ..تعرفي ايام المرض الواحد مايقدر يعمل شئ ..
hadhood1
hadhood1
صباح الخير يا بنات يا حلوين
أنا عضوه جديده معكم ، بس كنت من المتابعين الدائمين لهذا المنتدى وحابه أقولكم شي أنو أنا ماشيه على هذا النظام وأنهيت 3 أيام ونزل وزني عليه 2.400 كيلو واليوم أنا باليوم الرابع ورح خلص الأسبوع بالكامل قبل ما يبلش رمضان وهو ريجيم كتير حلوه وما بتعب وأنا كتير مرتاحه عليه . وشكرا على هيدا الريجيم الحلو