هلااااااااااااااااااااا والله بالبنات الي بيصيرووووووووون رشيقات باذن الله000انا صراحه بديت رجيم عذاري من اليوووووووم وان شاء الله اكون معاكم عشان اقدر اسجل مع المجموعه الثانيه هههههههههههههههههه0هلااااااااااااااااااااا والله بالبنات الي بيصيرووووووووون رشيقات باذن الله000انا صراحه بديت...
7elwa :
اهلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين بلو روز حبي اشلونج والله حبين اسلم عليج ويييييييييييييييييييييييييييييييييييينج يا قمر مختفية انا والله اتذكر لمل جربنا هذا الريجيم مع بعض لكنه للاسف ما نقصني غير 5 كيلو لكن مو مشكلة كل جسم عن جسم يختلف بسسسسسسس حبيت اتمنى لج بالتوفيقاهلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين بلو روز حبي اشلونج والله...
والدجاج انا كنت اكل صدر الدجاج اللي تكون مخليهمن العظم والجلد ...
التوست حبه .. والشابوره الكيس اللي فيه 3 حبات هذا اللي كنت انا اكله ..
والدايت بيبسي ينفخ البطن واحنا نبغاها تروح .. ولا انا غلطانه ..
وبالنسبه للكالسيوم تقدري تشربي حبوب .. اذا ماودك تخبصي في الريجيم ..
وان شاء الله كلنا رح نبداء من بكره ..
وعلى فكره بين الوجبات ممكن تاكلي تفاحه