أشكر الاخت nightlight بل هل هذا صحى ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

جزاك الله خير

هل يمكن استخدام صلصة الطماطم والبهارات أثناء الرجيم وماهي الكمية

انا اريد وجهه نظرك بهذا الامر ياخي

الاخت *بنت الخطاب* نعم يمكنك ولكن بكمية قليلة بس لاعطى الاكل طعم
___________
الاخت nightlight حقيقة ليس عندى فكرة عن هذا الرجيم ولكن نظرتى هى اعلاج الداء بالدواء
نحنوا ناكل وناكل وننسى احتياج الجسم بل ناكل للمتعة وهذا خطاء يجب انا ناكل لنعيش ولانعيش لتاكل
ان الرجيم الذى قلت عنة هو عقاب للنفس وهذا خطاء عند التوقف عنة سوف نعود للعادة القديمة .
ان البرنامج الذى كتبتة صديقتى لو مشيتى بة لمدة اسبوع سوف تتعودين على نمط من الاكل اى تغير اسلوبك فى الطعام وهذا عندى اهم من اى رجيم ان تعلم الانسان الطريقة الصحيحة هو اهم من كل شى .
بعدين كيف تريدن ان تصومى عن الاكل لمدة اسبوع .
لماذا العجلة فى انزال الوزن لقد اكتسب الجسم هذه الكثلة من الشحوم فى شهور وهل تعتقدين ان فى سبوع
سوف ينزل الوزن . ان الاسلام كان علينا رحيم عندما امرنا بالصوم من شروق الشمس الى بعد الغروب
اليس من ذلك حكمة .
انا احب ان استخد الدواء من نفس الداء ولك تحياتى
هذة مجرد راى ولك ان تراجعى توقيعى ولك تحياتى

طيب اخوي انا عندي سوال كيف الرجيم مائثروتبين علامات على الوجه من شحوب وارهاق ؟