السلم يابنات ...... يابنات السلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يابنات لى فترة اعمل تمرين صعود السلم والنزول .... وهو ممتاز واكثر من ممتاز والله

فهو بيشد الجسم جدا ومجهوده اكبر من اى رياضة اخرى ... وبالتالى الحرق اكثر

ويرفع المؤخره التى تسقط من الرجيم..... وينحف الاجناب .... ويقوى عضلة القلب جدا

وبعد ان اعجبنى الوضع ... اريد ان اعرف اين يباع جهاز السلم الكهربائى ؟؟؟؟ وكم سعره ؟؟؟

وهل جربت احدكم السلم قبل ذلك ؟؟؟