يومياتي للاربعاء :
الفطور : نص خبزه + جبنه بيضا بالطماطم
الغدا : صدر دجاجه + طبيخ بطاطس
سناك : قطعه كيك
العشا : زبادي ق د + تبوله
الماي :5.25 لتر
الرياضه : 40 دقيقه مشي
وشربت شاي اخضر
ولله الحمد
Taif56
•
SOMONAY
•
كيفكوووووووووووووم
عن لمس خبصا علعشا
الفطور:
طماط وخس ولبنة وتوست ابيض
الغدا:
دجاج
+
خضار مسلوقه
العشا:
توست بالجبن مع بطاطس عمان
مكرونه
وخبز خمير
خبصصصصصصصصصصصصت لكن من كل شي شوي شوي :)
عن لمس خبصا علعشا
الفطور:
طماط وخس ولبنة وتوست ابيض
الغدا:
دجاج
+
خضار مسلوقه
العشا:
توست بالجبن مع بطاطس عمان
مكرونه
وخبز خمير
خبصصصصصصصصصصصصت لكن من كل شي شوي شوي :)
اهلا اختي ماشاء الله طولك مع وزنك الان كويس 45 مو مناسب مع طولك اسفه ع التدخل لكن وجهة نظراهلا اختي ماشاء الله طولك مع وزنك الان كويس 45 مو مناسب مع طولك اسفه ع التدخل لكن وجهة...
وانا معك
صحيح مو شغلي
بس النحافة الزايدة مرض
يعني 55 مناسب جدا لطول الأخت
صحيح مو شغلي
بس النحافة الزايدة مرض
يعني 55 مناسب جدا لطول الأخت
SOMONAY :
انين ذكرتيني بنفسي انتي نفس طولي تقريبا اتذكر يوم كنت بالسبعينات لكن كملي وبتشوفي جسم وعالم ثاني بالستينات والله كيف الدهون تغير الجسم بطريقه ما طبيعيه الله ينحفك بصحه وسلامهانين ذكرتيني بنفسي انتي نفس طولي تقريبا اتذكر يوم كنت بالسبعينات لكن كملي وبتشوفي جسم وعالم...
جميعا يا رب
والله راضية اكون 68 بس اكسر السبعينات
والله راضية اكون 68 بس اكسر السبعينات
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله طولك مع وزنك الان كويس
45 مو مناسب مع طولك اسفه ع التدخل لكن وجهة نظر