نجمه الخليج123 :

مساء الخيريوم الاحد الصباح : شاي اخضر ماتشا الياباني الافطار : عصير الاخضر ( جرجير - نص تفاحة خضراء - زنجبيل - ربع عصرة ليمونة - نص جزرة - ملعقه صغيرة بذور الكتان ) السناك 1 : كوب فشار 2 نقطة- قطعه شوكلاتة الشوفان 1 نقطة الغداء : 3 ملاعق جريش 33 ملاعق رز مصري 3 نقاط1 ملعقه دجاج هندي 1 نقطه 5 ملاعق مكرونة بيضاء مع الدجاج 3 نقاط 5 حبات بطاطس سويت 3 نقاط سناك الاخير :ايسكريم بالقهوة 3 نقاط الرياضة :نص ساعه مشي + رياضة شد ( رياضة معتدلة ) = اربح 1 نقطه مجموع نقاطي اليوم = 19 نقطه وفرت 1 نقطة لنهاية الاسبوع + ربحت نقطه من الرياضةاللحين اشرب بابونج واشوفكم ان شاء الله بكرة بيوم احسن وارتب

مساء الخيريوم الاحد الصباح : شاي اخضر ماتشا الياباني الافطار : عصير الاخضر ( جرجير - نص تفاحة...

نجمه الخليج123 :

بنات صرنا مميزات واحنا ماندري ههههههههههههههههه

بنات صرنا مميزات واحنا ماندري ههههههههههههههههه

نجمه الخليج123 :

بنات صرنا مميزات واحنا ماندري ههههههههههههههههه

بنات صرنا مميزات واحنا ماندري ههههههههههههههههه

روين العسيري :

ايوووووة شفته كنت بباركم ونسيت 💗💗💗💗 الف الف مبروك ياحلوات

ايوووووة شفته كنت بباركم ونسيت 💗💗💗💗 الف الف مبروك ياحلوات