الفراشه ا
الفراشه ا
يومي فطور اومليت بيض وخبز وكوب كافي
غدا 6ملاعق رز ونص صدردجاج وكوب لبن
سناك قهوه و3حبات تمر
عشى زبادي وسلطه خيار وفلفل اخضر بارد وخس
المويا لترين ونص
الرياضه مشي نص ساعه
الفراشه ا
الفراشه ا
صباااح الخير رشيقات
كيفكم
هاه ويش مسوين في الدايت
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
صباااح الخير رشيقات كيفكم هاه ويش مسوين في الدايت
صباااح الخير رشيقات كيفكم هاه ويش مسوين في الدايت
صباح النور
حمد لله ماشين توني شربت الشاي الاخضر وبعد نص ساعه بشرب العصير الاخضر
Taif56
Taif56
هلا يا عسولات ❤
اخباركم اخبار الدايت معكم .. ما شاء الله عليكم مستمرين للحين الله لا يضيع لكم تعب،.. وانا مكاني سر 😂💔
الفراشه.. سوموناي ..روين..نجمه .. سارا .. مشاعل . دمعه . وفي يمكن بنات للحين لكن نسيتهم
كملوا انتوا انحفوا وانا ازيد 😂😂
وصلت 66 بس ماعليه ... برجعععع طفشت ذا الوزن له ثابت كم شهر مو راضي ينزل .. كله كيلو طالع وكيلو نازل .. يومين دايت ويومين مفتوح 😂💔
رايحه فيها انا .. من بكرا هااا انا بكمل معكم خلني اشوف 63 وقتها ارتاح شوي لاني معلقه بين 64 و 66
يلا نشد الهمه وننحف من غير شررر ونكمل مشوارنا والله يرزقنا بالجسم اللي نحلم فيه
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
Taif56 Taif56 :
هلا يا عسولات ❤ اخباركم اخبار الدايت معكم .. ما شاء الله عليكم مستمرين للحين الله لا يضيع لكم تعب،.. وانا مكاني سر 😂💔 الفراشه.. سوموناي ..روين..نجمه .. سارا .. مشاعل . دمعه . وفي يمكن بنات للحين لكن نسيتهم كملوا انتوا انحفوا وانا ازيد 😂😂 وصلت 66 بس ماعليه ... برجعععع طفشت ذا الوزن له ثابت كم شهر مو راضي ينزل .. كله كيلو طالع وكيلو نازل .. يومين دايت ويومين مفتوح 😂💔 رايحه فيها انا .. من بكرا هااا انا بكمل معكم خلني اشوف 63 وقتها ارتاح شوي لاني معلقه بين 64 و 66 يلا نشد الهمه وننحف من غير شررر ونكمل مشوارنا والله يرزقنا بالجسم اللي نحلم فيه
هلا يا عسولات ❤ اخباركم اخبار الدايت معكم .. ما شاء الله عليكم مستمرين للحين الله لا يضيع لكم...
هلافيك تنحبين والله اسلوبك يضحك ضحكتيني
يلا حطي لك خطة لاتروح عليك الايام وانتي بهالوزن بعدين بيجي رمضان وبعده العيد طيارة ترا مارح تحسين فيه

ابدي من بكرة اهم شي رتبي اكلك