7anoo❤️❤️
7anoo❤️❤️
اهلا نظامي البارحه الفطور توست جبنه طماطم وخس الغدا رز ودجاج وسلطة جرجير العشا: زبادي ببذر الكتان وتوست حبه وموز وبين الوجبات مكسرات جوز وفستق وزبيب الرياضه ماكو !! اليوم ان شاء الله بسوي رياضه
اهلا نظامي البارحه الفطور توست جبنه طماطم وخس الغدا رز ودجاج وسلطة جرجير العشا: زبادي ببذر...
ما شاء الله حلو يومك لو تسوي رياضه ينزل وزنك سريع
7anoo❤️❤️
7anoo❤️❤️
ليش طنشتوني بنات يعني غير مرحب فيني معكم 😢
ليش طنشتوني بنات يعني غير مرحب فيني معكم 😢
وعليكم السلام ؛؛ حياك الله يالغلا
اكتبي يومياتك وكل خميس وزن والله يسهل لك وتوصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه ❤️
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85
وعليكم السلام والرحمه حياك الله غاليتي ياسمين.. يسعدنا انضمامك معنا .. وأن الله شاء تكون بداية خير وتوصلين لهدفك وإنتِ بأتم صحة وعافية.
وعليكم السلام والرحمه حياك الله غاليتي ياسمين.. يسعدنا انضمامك معنا .. وأن الله شاء تكون بداية...
تسلمي الله يسعدك ويحقق مناك يارب
Taif56
Taif56
يومياتي للثلاثاء :
الفطور : كورن فليكس
الغدا: تكه
سناك : شوكلت
العشا : صامولي بجبن
الماي :1.5 لتر
الرياضه : مافي
ولله الحمد
°•🍃مشاعل الخير 🍃•°
هلا مشاعل بخير جعلك بخير انت شلونك اخبارك مع الدايت
هلا مشاعل بخير جعلك بخير انت شلونك اخبارك مع الدايت
بخير حبيبتي ...
انا مستمرة ..
وان شاء الله اكتب يومياتي..

أخر وزن لي ٧٢