chayma oran
chayma oran
ممكن:)
ممكن:)
😘😘😘😘
المتفائلة1438
المتفائلة1438
بنات وزني ثابت الحمدلله
وملتزمة بالرياضة قدر الاستطاعة
النفسية مش ولابد
بس لما اخذت القياسات انبسطت
طلعت ناحفة الحمدلله ومتغيرة مقاساتي
عقبالكم
اعتذر لقلة دخولي للظروف الحالية
زهراليا
زهراليا
السلام عليكم اسفة مبارح ما دخلت
وزني كان الاسبوع الماضي 86.6
و مبارح 85.8
الحمد لله 800 غرام نازلة منيح تحرك وزني
الزين 👑
الزين 👑
( القائمة ) 24/7/2018 ((1)) ( الفراشه ) الطول /149 الوزن سابقا /79 الوزن الحالي /65 الهدف الاول /60 الهدف النهائي /49 إنجاز الأسبوع الأول/............ إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( Taif56 ) الطول :164 الوزن السابق : 75 الوزن الحالي :64.2 الهدف الاول : 61 الهدف النهائي :55 إنجاز الأسبوع الأول/........... إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( 7anoo ) الطول/ 160 الوزن السابق/96 الوزن الحالي/82.4 الهدف الأول/75 الهدف النهائي/65 إنجاز الأسبوع الأول/81,5 إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( أثير ) الطول /156 الوزن السابق / 75 الوزن الحالي /64 الهدف الاول / 60 الهدف النهائي / 55 إنجاز الأسبوع الأول/............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ (أم أدوميه ) الطول/ 153 الوزن السابق/ 65 الوزن الحالي/ 59 الهدف الأول/ 55 الهدف النهائي /48 إنجاز الأسبوع الأول/............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( لوليزا ) الطول /١٦٦ الوزن السابق/٩٣ الوزن الحالي/ ٨٧.٥ الهدف الاول/ ٨٠ الهدف النهائي/ ٧٠ إنجاز الأسبوع الأول/............ إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/84.3 ( المتفائلة 1438 ) الطول/ ١٦٧ الوزن السابق/ ٨٥،٥ الوزن الحالي/ ٧٧،٥ الهدف الأول/ ٧٥ الهدف الثاني/ ٧٢ الهدف النهائي/ ٦٩ إنجاز الأسبوع الأول/75,5 إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/ثابت (مع تغير القياسات) ( قطعة سكاكر وحب ) الطول /١٦٦ الوزن السابق/٨٢ الوزن الحالي/٦٦ الهدف الاول/٦٠ الهدف النهائي/٥٨ إنجاز الأسبوع الأول/.............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( hnoooo ) الطول/ ١٥٨ الوزن السابق/٨٠ الوزن الحالي /٧٥ الهدف الاول /٧٠ الهدف الثاني/ ٦٥ الهدف النهائي/60 إنجاز الأسبوع الأول/.............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( انين السواقي ) الطول/155 الوزن السابق /86.6 الوزن الحالي /78.5 الهدف الأول /70 الهدف النهائي /60 إنجاز الأسبوع الأول/77,5 إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( somonay ) الطول/154 الوزن السابق/66 الوزن الحالي/65.3 الهدف الأول/59 الهدف النهائي/55 إنجاز الأسبوع الأول/66^ إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/^^ ( زهرة التوليب2018 ) الطول / 152 الوزن السابق / 66 الوزن الحالي / 64.3 الهدف الاول / 60 الهدف النهائي / 55 إنجاز الأسبوع الأول/............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( وطن لا ينتهي ) الطول/ 156 الوزن السابق/75 الوزن الحالي/73 الهدف الأول/65 الهدف النهائي/55 إنجاز الأسبوع الأول/72 إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( بنوته ) الطول /163 الوزن السابق / ٥٥ الوزن الحالي /٥٣ الهدف الاول /٥٠ الهدف النهائي /٤٥ إنجاز الأسبوع الأول/............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( سارا 88 ) الطول / ١٥٠ الوزن السابق / ٦٠ الوزن الحالي / ٥٦.٧ الهدف الاول / ٥٣ الهدف الثاني / ٤٩ إنجاز الأسبوع الأول/................ إنجاز الأسبوع الثاني/^^ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( عفاف محمد عبده ) الطول /166 الوزن الحالي /99 الهدف النهائي/55 إنجاز الأسبوع الأول/.............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ ( عائشة حبيبتنا ) الطول/ 162 الوزن السابق/ 77 الوزن الحالي /73،6 الهدف الاول /69 الهدف الثاني/ 63 إنجاز الأسبوع الأول/72,7 ( أم عبود ) الوزن السابق/ 78 الوزن الحالي/ 75 الهدف الأول/ 70 إنجاز الأسبوع الأول/.............. إنجاز الأسبوع الثاني/............ إنجاز الأسبوع الثالث/............ 1/8/2018 ((2)) ( Maroco 2017 ) الوزن السابق/88 الوزن الحالي/86 إنجاز الأسبوع الأول/........... إنجاز الأسبوع الثاني/............ ( هنو عماد ) الطول /170 الوزن سابقا /95 الوزن الحالي /88 الهدف الاول /78 الهدف النهائي /68 إنجاز الأسبوع الأول/........... إنجاز الأسبوع الثاني/............ ( hala 2018 ) الطول/170 الوزن السابق/112 الوزن الحالي/110 الهدف الأول/100 الهدف النهائي/85-90 إنجاز الأسبوع الأول/........... إنجاز الأسبوع الثاني/............ ( ياسمين الورد 85 ) الطول/ 162 الوزن الحالي/ 65 الهدف النهائي/ 60 إنجاز الأسبوع الأول/ثابت إنجاز الأسبوع الثاني/............ (مريم مرقي ) الطول/ 169 الوزن السابق/ 75 الوزن الحالي /88.5 الهدف النهائي/ 55 إنجاز الأسبوع الأول/........... إنجاز الأسبوع الثاني/............ ( هكذا هي الدنيا ) الطول/ 164 الوزن/ 103 الهدف الاول/ 90 الهدف النهائي/ 60 إنجاز الأسبوع الأول/........... إنجاز الأسبوع الثاني/............ 9/8/2018 ((3)) ( زهراليا ) الطول/ 159 الوزن السابق/ 95 الوزن الحالي/86.6 الهدف الأول/ 80 الهدف النهائي/ 58 إنجاز الأسبوع الأول/85.8 راجية الفردوس الطول/142 الوزن السابق/56 الوزن الحالي/54 الهدف الاول /49 الهدف الثاني/44 إنجاز الأسبوع الأول/............ ( ريم ) الطول/154 الوزن الحالي/75 الهدف الأول/70 الهدف الثاني/65 الهدف النهائي/56 إنجاز الأسبوع الأول/............ ( كاذية الجنوب ) الطول/ 147 الوزن الحالي/ 59 الهدف الاول / 54 الهدف النهائي/ 50 إنجاز الأسبوع الأول/............ 17/8/2018 ((4)) ( الزين ) الطول /162 الوزن/ 74 الهدف الاول/ 70 الهدف النهائي /55 (سارة ) الطول/ 56 الوزن/ 79 الهدف الاول /75 الهدف الثاني/ 70 الهدف النهائي /60
( القائمة ) 24/7/2018 ((1)) ( الفراشه ) الطول /149 الوزن سابقا /79 الوزن الحالي /65 الهدف...
الطول 162
الوزن 74
الهدف الاول 70
الهدف النهائي 55
$سارة$
$سارة$
السلام عليكم
ابي اشترك معكم
بعد محاولات عديده انحف على مدى شهرين لاكن الي انزله ارجعه بسرعه بصراحه طفشت
الطول 56
الوزن 79
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
الهدف النهائي 60