SOMONAY
•
وين الفواكه والسلطاااااااااااااات : )
SOMONAY
•
السلام عليكم .. صباح الخير كيفكم ياقمرات اشتقت لكم كيف اوزانكم ؟؟ مين نقصت نقص حلو؟؟ انا للحين وزني في السليم بس لازم ابدا انظم اكلي لأن بعد الوحم استرجعت ٣ كيلو صار ٨٣ وزنت الاسبوع اللي راح وتوي راجعه بيتي امس وفيه شغلللل مررره كثير ان شاء الله بس اسبوع انظم نفسي وأرجع معكم اذا باقي مطولييين😂... وعموما بدخل الخامس يوم الأربعاء هذا ان شاء الله وقالو لي بنوته والله أعلم اللي يجيب ربي خير وبركه الحمدلله اهم شيء عافيتهم ..السلام عليكم .. صباح الخير كيفكم ياقمرات اشتقت لكم كيف اوزانكم ؟؟ مين نقصت نقص حلو؟؟ انا للحين...
الله يبارك لج في ذريتك
ام عموري
وحشتييييييييييييييييييينا
عساك عالقوة
وللاسف انا انقص وازيد
شو نسوي!!!!!!!!!!!
لازم نجدد الاراده وننتظرك مطولييييييييييين هههههههههههههه
ام عموري
وحشتييييييييييييييييييينا
عساك عالقوة
وللاسف انا انقص وازيد
شو نسوي!!!!!!!!!!!
لازم نجدد الاراده وننتظرك مطولييييييييييين هههههههههههههه
SOMONAY
•
هلا فيك ااااكثر باااذن الله ابحاااول وبقوووة امسك نفسي هالفترة هذي زياده على التعب ضغط مااحلست في بيتي وطلعت وزواجات زواج حماي وانا قمت فيه وتعبت مرررة بالتجهيزات والحمدلله تزوج الله يوفقه امس تعباااانه مو قادرة اتحرك بعد الزواج باذن الله الاثنين ابكتب يومياتي وابعطي نفسي مهله هذا الاسبوع لو مانتظمت ابروح اخصائيه تغذيههلا فيك ااااكثر باااذن الله ابحاااول وبقوووة امسك نفسي هالفترة هذي زياده على التعب ضغط مااحلست...
افضل حبيبتي اخصائيه
لاني انا بعد مسجله عند اخصائيه هاي سبب من الاسباب الي مشجعتني
بس من بعد العيد مارحت اشوف وزني هههههه
خلاص ننتظرك الاسبوع الجاي ان شاء الله
لاني انا بعد مسجله عند اخصائيه هاي سبب من الاسباب الي مشجعتني
بس من بعد العيد مارحت اشوف وزني هههههه
خلاص ننتظرك الاسبوع الجاي ان شاء الله
SOMONAY
•
اليوم بعد ما وصلت الاولاد للمدرسة عملت نصف ساعة مشي من اليوتيوب الحمد لله افكر ابدا الصيام العكسي مع تصغير الوجبات حتي تصغر المعدة و تنقص الشهية باذن اللهاليوم بعد ما وصلت الاولاد للمدرسة عملت نصف ساعة مشي من اليوتيوب الحمد لله افكر ابدا الصيام...
ايوا قللي كمية الاكل بتنزلي 300جرام الى 400جرام
ووقفي الاكل بعد الساعه7 او 7:30 مساءا
والمشي استمري عليه
ووقفي الاكل بعد الساعه7 او 7:30 مساءا
والمشي استمري عليه
يااهلا ام عموري الله يتمم لك بخير ويقر عينك بااحلى بنوته 😂😂😂 مطولين يمكن ننتظر نفتح قروب عيد الفطر ان الله عطانا عمريااهلا ام عموري الله يتمم لك بخير ويقر عينك بااحلى بنوته 😂😂😂 مطولين يمكن ننتظر نفتح قروب عيد...
هلا فيك ام عمر والف سلامه عليك ماتشوفين شر يارب ❤
يارب على خير ..
😂😂😂😂واضح أصلا بطططططييئين بس خلاص انتهت الاجازه الآن مدارس وكلن في بيته يعني يمدي الوحده تنظم نفسها بأذن الله ..
يارب على خير ..
😂😂😂😂واضح أصلا بطططططييئين بس خلاص انتهت الاجازه الآن مدارس وكلن في بيته يعني يمدي الوحده تنظم نفسها بأذن الله ..
الصفحة الأخيرة