الحلوه المزيونه💕
يعني اذا وقفت النشويات وش اكل واخاف ينحف كل جسمي
يعني اذا وقفت النشويات وش اكل واخاف ينحف كل جسمي
انا لاني ابغى انحف جسمي كله مع الكرشه فماكنت اكل نشويات ولااكل مطاعم ولاغازيات لانها تنفخ البطن
ممكن تعملي بحث وتشوفي ايش الاشياء اللي تنفخ البطن وتبعدي عنها انا لاني ماركزت على جزء في جسمي دون جزء لا كنت ابغى انحف كامل واشد جسمي بعد الولاده
منالmn
منالmn
الكرشة لازم رياضة وتمارين وراح تختفي عن تجربة
أسماء
أسماء
امشي كل يوم ساعه ولا تاكلي وجبة العشاء ابداً وكثري سوائل ورح تشوفي النتيجه من اسبوع واحد
امشي كل يوم ساعه ولا تاكلي وجبة العشاء ابداً وكثري سوائل ورح تشوفي النتيجه من اسبوع واحد
نففففففس الراي ..ونفس التجربة ..ولو تبين اقوى
اشربي منقوع كمون مع نص ليمونه
او اشربي مغلي بقدونس
او اشربي زنجبيل اخضر الصبح
هالمشروبات ماااأقول تعذبي واشربيها كل النهار
لا اشربيها الصبح
ومو لازم على الريق اش ربي قبلها كوب مي دافي

قسم ماغير اهوجس فيك ...من بعد موضوع تعبك مع ولدك وماغير ادعي له الله يشفيه ويكشف عنه ماااضره

طمنينا عنك ...مو تغيبين
الحلوه المزيونه💕
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
صح كلامك
الرياضه لازمها تخفيف اكل مافيه مشروب سحري يخفف الكرشه والا ينحف الجسم والواحد مستمر بلع ونفس نظام حياته ماتغير
وردة شرقية
وردة شرقية
تحتاجين تمارين شد البطن اول بسبب ترهلات بعد الولادة وإذا ما شديت البطن بالتمارين تسبب ل فتاق .
وأما لو كان هناك شحوم فأوصيك بأخذ ابرة الميزو تروح الكرشة بإذن الله