مس يونيك :
يا صاحبات الأوزان القريبة من المثالي هل تعانين من صعوبه في نزول الوزن ؟ اييه آعاني وآآعاني من متى وآنا احاول انزله ينزل حبة حبة بالقطارة كم وزنك و طولك؟ طولي 165 ووزني 60 هل في دايت معين و حسيتيه هو اللي نزل وزنك ؟ آنا الحمدلله حاليآآ ماشية على التخفيف وفيه تجويع شوي عشان أنزل بسرعة شو الوزن اللي حابة توصليله ؟ 50 >>>الله المعين شو نوع الرياضة اللي تمارسيها ؟ لما كنت بايام الجامعة كنت امشي الف وادور فيها أما حاليا مافي شي.. آآنا قبل كنت رشييييقة والكل كان يمدح جسمي كان مشدود وحلو اما الحين اللي خبري خبركم انتفختيا صاحبات الأوزان القريبة من المثالي هل تعانين من صعوبه في نزول الوزن ؟ اييه آعاني وآآعاني من متى...
أعتذر ع لقآفه بس مو كنك بالغتي بكلمة " آنتفخت !
يعني كل اللي سمنتيه كيلو فوق الطول بس !
"
ع عموم الله يوفقنآ كلنآ ونوصل لأجسسآمنآ اللي نتمنآهآ
"
انآ وزني 65 وطبعاً مدري اذا بيزيد لانه مايصدق افتح يومين الا ينط كيلوين :icon33:
وطولي 162 .. هدفي الاول 55 وبعده يصير خير " المجتمع اللي حولي
يقلون انحفي 5 كيلو وووقفي بس انا حابه اوصل الـ 55 ومن الـ 55
يمكن أفكر بالـ 50
مليون تسع طعش رجيم سويته وزني كان قبل 85 لكم عاد تتخيلون الترهلات :icon33:
ولا اسوي رياضه لكن خلال هالكم يوم ببلش بإّذن الله دعوآتكم آًصير نحيفه
طول عمري دبدوبه :icon33:
والله يعين
صلوآ ع الحبيب
الصفحة الأخيرة
اييه آعاني وآآعاني من متى وآنا احاول انزله ينزل حبة حبة بالقطارة
كم وزنك و طولك؟
طولي 165
ووزني
60
هل في دايت معين و حسيتيه هو اللي نزل وزنك ؟
آنا الحمدلله حاليآآ ماشية على التخفيف وفيه تجويع شوي عشان أنزل بسرعة
شو الوزن اللي حابة توصليله ؟
50 >>>الله المعين
شو نوع الرياضة اللي تمارسيها ؟
لما كنت بايام الجامعة كنت امشي الف وادور فيها أما حاليا مافي شي.. آآنا قبل كنت رشييييقة والكل كان يمدح جسمي كان مشدود وحلو اما الحين اللي خبري خبركم انتفخت