كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اشراقه الامل
اشراقه الامل •
شوشو ولولو
شوشو ولولو •
وزنك 80

طولك163

عمرك30

والجهد المبذول تختاري من الاتي
2 قليلا(لا امارس الرياضة)
zain^jordan
zain^jordan •
إذكروا الله 333 إذكروا الله 333 :
عمري 30 وزني 60 طولي 155 امشي 20 دقيقه ثلاث مرات او اربغ بالاسبوع ابغى انحف 3 او 4 كيلووو بس
عمري 30 وزني 60 طولي 155 امشي 20 دقيقه ثلاث مرات او اربغ بالاسبوع ابغى انحف 3 او 4 كيلووو بس
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1712 سعرة حرارية يوميا


لفقدان الوزن، تناولي:
1370 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1056 سعرة حرارية
zain^jordan
zain^jordan •
*همس الجزيرة* *همس الجزيرة* :
انا عمري 20 طولى:147 وزنى :41 غير متزوجه واعمل مجهود كبير اريد زيادة وزنى
انا عمري 20 طولى:147 وزنى :41 غير متزوجه واعمل مجهود كبير اريد زيادة وزنى
للحفاظ على الوزن، تناولي:
1562 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1249 سعرة حرارية يوميا

معناتو حبيبتي لازم إضاعفي سعراتك الحرارية عشان وزنك يزيد
zain^jordan
zain^jordan •
((هموم انثى)) ((هموم انثى)) :
انا طولي 163 الوزن : 70 العمر :20 وبصراحة ماسوي رياضة وانا اتحرك كثيييييير لاني ادرس في الجامعة وطول الوقت اتمشى مع صديقاتي >>> احس ماحتاج رياضة والله ودي انحف بقوة ابي وزني يصير 55 على الاقل
انا طولي 163 الوزن : 70 العمر :20 وبصراحة ماسوي رياضة وانا اتحرك كثيييييير لاني ادرس في...
للحفاظ على الوزن، تناولي:
2132 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1706 سعرة حرارية يوميا


للفقدان السريع للوزن،تناولي:
1279 سعرة حرارية