اللي تحب احسبلها السعرات لجسمها

zain^jordan • 14 سنة

NoOoLa :

الوزن 85 الطول 167 العمر 28 الجهد المبذول رياضة 5 مرات اسبوعيا

الوزن 85 الطول 167 العمر 28 الجهد المبذول رياضة 5 مرات اسبوعيا

للحفاظ على الوزن، تناولي:
2329 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1864 سعرة حرارية يوميا

للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1496 سعرة حرارية يوميا

zain^jordan • 14 سنة

شمس الحـور :

سلام عليكم الوزن 72 الطول 155 العمر 23 الجهد المبذول اعمال منزليه و احيانا المشي في الهواء الطلق بمعدل 3 مرات اسبوعياَ

سلام عليكم الوزن 72 الطول 155 العمر 23 الجهد المبذول اعمال منزليه و احيانا المشي في الهواء الطلق...

للحفاظ على الوزن، تناولي:
1943 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1554 سعرة حرارية يوميا

للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1267 سعرة حرارية يوميا

zain^jordan • 14 سنة

مكة مدينة :

العمر ؛ 23 الطول :150 الوزن ؛ 54 رياضه اوربتراك فقط لمدة 15 دقيقه

العمر ؛ 23 الطول :150 الوزن ؛ 54 رياضه اوربتراك فقط لمدة 15 دقيقه

للحفاظ على الوزن، تناولي:
1652 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1322 سعرة حرارية يوميا

للفقدان السريع للوزن، تناولي:
991 سعرة حرارية يوميا

zain^jordan • 14 سنة

فزووولهاvip :

حبيبتي وزني 69 وطولي 165 وعمري 36 وعندي ولد احيانا امشي نص ساعه واحيانا امشي نص ساعه علو الدراجه انا اكثرسمنتي فل الارداف والفخوذ والبطن اتمنى انقص 10 كيلو

حبيبتي وزني 69 وطولي 165 وعمري 36 وعندي ولد احيانا امشي نص ساعه واحيانا امشي نص...

للحفاظ على الوزن، تناولي:
2019 سعرة حرارية يوميا

لفقدان الوزن، تناولي:
1615 سعرة حرارية يوميا

للفقدان السريع للوزن، تناولي:
1214 سعرة حرارية يوميا

stars flooar • 14 سنة

ممكن تحسبيلى

العمر : 26
الوزن : 45
الطول : 158

امشى كل يوم نص ساعه