باختصار ابي الكل يستفيد وكمان انا استفيد منك
:ابغاكي تكتبي كل اللي عندك كل فتفوته عن اشيائك ومشترياتك للنادي ؟سواء كان نادي محافظ اولا؟سواء كنتي رشيقه او سمينه واتمنى تجاوبي على الاسئله التاليه :
(الاسئله موجهه للاوزان الكبيره والوسط والصغيره )
من وين تشترين ملابسك الرياضيه اي محل بالضبط ؟(تكون قويه وتتحمل واكتبي اسمها حتى لو مو ماركه اهم شي تتحمل )
من وين تشترين البناطيل الرياضيه؟ سواء مشد بولستر او قطن او اي كان 0(تتحمل النط والشد والاحتكاك واكتبي اسمها موشرط ماركه اهم شي تتحمل وش تنصحي فيه يعني نوع القماش)
وش تاخذين معك للنادي ؟
باي رياضه تبدئي ؟
اذا انتي بنادي محافظ من وين تشترين البلايز الطويله الساتره الواسعه ؟
هل تلبسين سوتيان(سنتيانه حمالة صدر ) والا فقط مشد رياضي للصدر ؟
من وين تشترينها (سوتيان -مشد للصدر) واش نوعها واسمها ؟
هل ملابسك قطن ؟
اش تنصحين البس ملابس ثقيله والاخفيفه ووش نوعها ؟
انا شفت بنات يلبسون 4-5بلايز (بلايز طويله وتيشرت و عليها بلوزه علاقي ومدري وش احس حر:eek:
ليش يلبسو كذا عشان يعرقوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:22:والا عشان تمتص العرق ؟وو تنصحي البس ؟
نجي للشوز (الجزمه ) طبعا واكيد الماركات افضل نوع لان القدم عليها التعب والكرف والثقل ؟انا اخذت شوز ات من cat مرررررره مريحه ولها فتحات تهويه للقدم وماجربت غيرها
انتي اش جربتي من الشوزات ؟
واماهي الكريمات اللي تحطيها على بشرتك ؟
يووووووووووووووومك اللي بتروحي فيه للنادي كيف قولي اش تسوين اول ماتصحي الين تخلصي نادي؟
وش رجيماتكم ؟؟يعني ريجيم مشيتي عليه ومادختي وقت الرياضه؟
وش تحطي بالشنطة الرياضيه تبع النادي (اكل -كريمات -مناديل 0000000الخ )وش بالضبط
ياليت يابناااااااااااااااااااات ماتبخلو ا كل وحده تكتب اي شي اي معلومه عندها حتى لو تكتب اسم النادي والمدربه اي شي اي شي اي شي -اني ثنك <<<<:16::hahaha:
((((((ياليت لو بالصور يكون الموضوع ممتع اكثر واكثر)))))))
memo90 @memo90
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نعومة سحابه
•
يارب يسلمك على هالموضوع وننتظر الاجابه وكمان اي وحده وزنها فوق الميه ياليت تقول منوين تجيب الملابس الرياضه >> متعقده
الملابس من سنتر بوينت أو سيتي ماكس
وكذلك الشوز
الملابس أفضل النوع القطني
حمالة الصدر ماأتقيد بنوع معين المهم يكون مريح
مافيه كريمات معينه
أبدأ رياضتي بالمشي على السير بعدين الدراجه وبعدها جهاز تكسير الدهون على البطن
وبعدها التمارين
في الشنطه أخذ ماء مناديل جوالي فقط
وكذلك الشوز
الملابس أفضل النوع القطني
حمالة الصدر ماأتقيد بنوع معين المهم يكون مريح
مافيه كريمات معينه
أبدأ رياضتي بالمشي على السير بعدين الدراجه وبعدها جهاز تكسير الدهون على البطن
وبعدها التمارين
في الشنطه أخذ ماء مناديل جوالي فقط
memo90
•
الملابس من سنتر بوينت أو سيتي ماكس وكذلك الشوز الملابس أفضل النوع القطني حمالة الصدر ماأتقيد بنوع معين المهم يكون مريح مافيه كريمات معينه أبدأ رياضتي بالمشي على السير بعدين الدراجه وبعدها جهاز تكسير الدهون على البطن وبعدها التمارين في الشنطه أخذ ماء مناديل جوالي فقطالملابس من سنتر بوينت أو سيتي ماكس وكذلك الشوز الملابس أفضل النوع القطني حمالة الصدر ماأتقيد...
جزاك الله خير مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره ماقصرتي
ماقلتي فيه بلايز طويله لاني رحت بس متاخر وقفلوا وافكر ارجع تاني وماقلتي عن البناطيل الرياضيه وش نستخدم
ماقلتي فيه بلايز طويله لاني رحت بس متاخر وقفلوا وافكر ارجع تاني وماقلتي عن البناطيل الرياضيه وش نستخدم
الصفحة الأخيرة