mnoo2012
•
رفع
تكفووون يامشرفاااتي العزيزات لاتحذفونه كفايه التعب النفسي :( اول شي اعرفكم بنفسي :$>من زينك يالدوبا اخلصي بس انا طولي162حلو ووزني اااه بس وزني 80ك كيلو ينطح كيلوو الله ينزلها عني وانا متعافيه عندي ثلاث اطفال عمري 28 نجي للي يقهررر زوجي ااااه بس عمره 34 طوله 178 وزنه 65 ااااه يابنات توزيعة اللحم في جسمه حلوه وقسم كانه فالعشرينات كانه اصغر مني اما انا احس اني عضله مدرري ودي اعرف كيف اعرف ان عظمي عريض تكفون اللي تعرف تتحفني بالطريقه مشكلتي احس زوجي انعم شكل مني ااه يابنات هو يعشق الرشاقه ودايم يقولي انحفي نفسيتي تعبااانه ودي ومنى عيني اوصل للستينات ومدري ليش عندي قناعه انه مهما نزلت جسمي موب حلوو تعبااانه يابنات دايم افكرر شكلي فالعبايه مع زوجي كاني امه اااه بس تكفوون يابنات قد شفتو بنات دوبيات نزلوو وكيف اجسامهم واشكالهم ابغا احد يشجعني الله ينحفنا جميعا انا بديت من اليوم بالتمره واللبن ويااارب يقوي عزيمتي وعزايمكمتكفووون يامشرفاااتي العزيزات لاتحذفونه كفايه التعب النفسي :( اول شي اعرفكم بنفسي :$>من زينك...
مااعليك يابنت الحلآل بس وسعي صدرك ولآتكرهين نفسك بالعكس عادي وانتي اهون في ناس اقصر منك ووزنهم اكثر
اهم شي النفسيه لاتعدميها عندك ووسعي صدرك ياروحي وابدي بالرجيم وقللي اكل وان شاءالله ياارب تنحفين واهم شي لاتتضايقين ولا تزعلين ماااعليتس :)
اهم شي النفسيه لاتعدميها عندك ووسعي صدرك ياروحي وابدي بالرجيم وقللي اكل وان شاءالله ياارب تنحفين واهم شي لاتتضايقين ولا تزعلين ماااعليتس :)
اشتري صواني صغيره:)
واذا بقى مو عذر انك تاكلين حطيه فثلاجه وبدل ماتسوين كل يوم حلى سوي كل ثلاث ايام قللي بتدريج اذا استمريتي في كثرت الاكل كل يوم كذا مع السنين والحمل بتسمنين اكثر انتبهي لنفسك وتخفيف زين وماياثر على النفسيه وكثري سوائل ونسكافيه تسد الشهيه
واذا بقى مو عذر انك تاكلين حطيه فثلاجه وبدل ماتسوين كل يوم حلى سوي كل ثلاث ايام قللي بتدريج اذا استمريتي في كثرت الاكل كل يوم كذا مع السنين والحمل بتسمنين اكثر انتبهي لنفسك وتخفيف زين وماياثر على النفسيه وكثري سوائل ونسكافيه تسد الشهيه
الصفحة الأخيرة