جنونــــــة العالم
•
وعلى فكرة من بعد 6 المغرب معد اكل شي واناام خفيفه واحس الحمد لله معدتي صغرت ومااطلب اكل كثير
سحوري
•
جنونــــــة العالم
ما شاء الله تبارك الله والله انا ودي كذا بس احتاج احد يحمسني
هل تصلحين رياضه
وكم وزنك وطولك
وياليت نكتب يومياتك معلنا عسانا نشجع بعض
ما شاء الله تبارك الله والله انا ودي كذا بس احتاج احد يحمسني
هل تصلحين رياضه
وكم وزنك وطولك
وياليت نكتب يومياتك معلنا عسانا نشجع بعض
هلا سحوري اوك راح اكتب يوميااتي علشاان نشجع بعض :)
انا طولى 160 ووزنى قبل التخفيف 66وعلشاان وزني يسير مثالي لازم اوصل للـ49
نزلت للحين سبع كيلو واتمنا انزل الـ10 بصحه وعاافيه
نظاامي اليوم: للحين مااكلت شي لااني صاايمه وان شااء الله راح افطر بس بس بنوع في اكلى لاانها راح تكون وجبه حده وبعدها بسوي نص سااعه اوربت تراك واشرب شااهي اخظر ..
انا طولى 160 ووزنى قبل التخفيف 66وعلشاان وزني يسير مثالي لازم اوصل للـ49
نزلت للحين سبع كيلو واتمنا انزل الـ10 بصحه وعاافيه
نظاامي اليوم: للحين مااكلت شي لااني صاايمه وان شااء الله راح افطر بس بس بنوع في اكلى لاانها راح تكون وجبه حده وبعدها بسوي نص سااعه اوربت تراك واشرب شااهي اخظر ..
balqis55
•
هلابك ياعمري
اتشرف بالمشاركه معك بيومياتي
انا اليوم صايم والحمدلله
تسحرت
3حبات تمر+كوب حليب
وقبل لا انام
+كوب ماء دافي +حبة كمرى
وأن شاء الله بنزل اليوم فطوري
موفقة عزيزتي
اتشرف بالمشاركه معك بيومياتي
انا اليوم صايم والحمدلله
تسحرت
3حبات تمر+كوب حليب
وقبل لا انام
+كوب ماء دافي +حبة كمرى
وأن شاء الله بنزل اليوم فطوري
موفقة عزيزتي
سحوري
•
جنونــــــة العالم
هلا والله وغلا
والله اليوم خبصت كثير على الفطور ما تتخيلي قد ايش كارهه نفسي
بس احس احساسي ذا بيعطيني دافع للاسبوعين اللي قدام
كيف الاوربت راك تأيديني اشتريه يعني هل فعلا تحسينه مفيد اتمنى تفيديني لاني نايه اجيبه
balqis55
هلا والله حلو ما شاء لله سحورك
انا تسحرت توست مع جبن وكوب حليب نسكافيه
والفطور خبصت فيه تخبيص بس خلاص ما راح يدخل فمي شئ لين بكره ان شاء الله
عشان اتادب ّّّّّّّّّّّّّّّّّّ
وراح اشرب شاي اخضر وقبل النوم اشرب خل تفاح
هلا والله وغلا
والله اليوم خبصت كثير على الفطور ما تتخيلي قد ايش كارهه نفسي
بس احس احساسي ذا بيعطيني دافع للاسبوعين اللي قدام
كيف الاوربت راك تأيديني اشتريه يعني هل فعلا تحسينه مفيد اتمنى تفيديني لاني نايه اجيبه
balqis55
هلا والله حلو ما شاء لله سحورك
انا تسحرت توست مع جبن وكوب حليب نسكافيه
والفطور خبصت فيه تخبيص بس خلاص ما راح يدخل فمي شئ لين بكره ان شاء الله
عشان اتادب ّّّّّّّّّّّّّّّّّّ
وراح اشرب شاي اخضر وقبل النوم اشرب خل تفاح
الصفحة الأخيرة