حبيبتي لازم التنوويع :)

لو سمحت الاخت الدنيا غيرتني ابغى ااسالك عن شي بس مشاركاتي قليلة ماتسمح لي ارسل في الخااااااااااااص فلو شفتي كلامي يارريت ترديلي :)

حبيبتي :
نصيحة مافية احد جرب الحرمان من الاكل كثري ومع ذلك تخيلي لي سنة ومانزلت الا 7كيلو ..لاني حارمة نفسي من الاكل بشكل مو طبيعي ..فعملية الحرق تقل وكمان صار عندي شحوب وجفاف ..من الحرمان ...
لكن الحين ماشية على التخفيف يعني حاولي تاكلي نصف الكمية اللي كنتي تاكليها قبل واحذفي وجبة العشاء ..ولاتنسي الرياضة والمشي ..والله يوفقك..

رررررفع

الله ينحفنا واياك من غير شر ...وانتي تسوين الرجيم انسي انك تسوين رجيم ولاتنتظرين النتايج....