نتائج

اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل الاسبوع ثاني

الاسم: رووح حواء
الطول: 150
الوزن قبل المشاركة: 68,8
الوزن يعد اسبوع: 68،8
نوع الرجيم المتيع: تخفيف
هل مارست الرياضة؟ مشي فقط
هل استخدمت اعشاب؟ لا
هل استخدمت ادوية؟ لا

اي ملا حظات على الاسبوع( كنت فاشله فيه مررررره
واجوع بسرعه عجيبه بس ان شاء الله بشد عالرياضه الاسبوع هذا:35::44::44:


الاسم : ساره

الطول : <<<<

الوزن قبل المسابقه :<<<
الوزن بعد اسبوع : 70

الوزن الاسبوع ثاني :71


الإسم: غرشوبه

الطول:١٥٢

الوزن قبل المشاركة:٧٠

الوزن بعد اسبوع ( ): ٦٩

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي ورياضات شد البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر،،، نعناع،،، زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله بدايه موفقه بإذن الله والمشوار محتاج لصبر وتشجيع


الاسم : ام العيال
اطول : <<<<
الوزن بعد اسبوع :الوزن هذا الاسبوع 5و67


الإسم: أم مشاعل2

الطول: 168

الوزن قبل المشاركة: 73
الوزن بعد اسبوع : (71)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حمية غذائيه
هل مارستي الرياضة؟ نعم اذكريها ؟ مشي على السير + تمارين رياضية
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريها؟ الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ _


الاسم : فواكه

ابشرك صار وزني

59 الا ربع

من 60
.............
يعني نقصت كيلو وربع

عؤبال الباقي على خير


الاسم :zizirashad

الطول:167,5

الوزن قبل المشاركة:83,5

الوزن بعد اسبوع ( 82):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من دماغي
هل مارستي الرياضة؟ رياضة خفيفه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
8\1\2010


الاسم :الوفاء
الطول :150
الوزن قبل المسابقه 80

الوزن بعد الاسبوع الاول :76

الوزنالاسبوع ثاني : 75

الحمد الله على كل حال



الاسم/ساغية الى الجنة

الطول:172

الوزن :70

الوزن بعد اسبوع:70

هل لديك ملاحظات
كنت اتبع نظام غ\ائى الى ان جائنى ضيوف




رقم النتيجة ( )
الاسم: بدرن اسم
الاكاديمية التابعة لها:الحوامل والمرضعات
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن قبل اسبوع (75 )
الوزن بعد الإسبوع ( 74):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشئ + شغل بيت وايروبك مره وحده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( انا تعبانه حيل وماسويت ريااضه زي الاسابيع اللي طافت ان شاء الله بعوضها الاسبوع هذا


الا سم الحي الريفي
الطول:159

الوزن قبل المشاركة:74:200
الوزن بعد اسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم اسامة حمدي للمرضع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربتراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟

الاسم شحوم عنيدة
الطول 164
الوزن قبل المشاركة 96
الوزن بعد اسبوع 93و300غرام
نوع الرجيمالمتبع:تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة ؟اذكريها :مشي وتمارين منوعة
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟الشاي الاخضر بالزنجبيل
هل استخدمتي اي نوع من الادوية ؟لا
ملاجظات على الاسبوع :متعب

رقم النتيجة ( 2)
الاسم:@ الصـ2 ـابره@
الاكاديمية التابعة لها:الاوربتراك
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 81 كيلوو
الوزن بعد الإسبوع(2 ):82.5 كيوو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ( نعم الاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ( نعم بردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ((نعمعلاج نقص هرمون الغده
أي ملاحظات على الإسبوع ( وزني زايد والسبب ابرهرمون تنشيط المبايض المده عشر ايام . حمدالله خلصته وراح اشد حييلي ان شاءالله الاسبوع الجاي افضل ) ؟ حمدالله هالاسبوع نقصت 1 كيلوو

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

الاكاديمية التابعة لها: مسابقة الاوربت تراك الجزء الثالث

الاسم: بنت ابوها وامها00

الطول:158

الوزن بعد الاسبوع(1) 77.4

الوزن بعد الاسبوع(2) 77.9

نوع الريجيم الذي اتبعتة؟ تخفيف


هل مارستي الرياضة؟ لا


هل استخدمتي اعشاب؟ احيانا شاي اخضر بالزنجبيل


هل استخدمتي الادوية؟ لا


اي ملاحظات على الاسبوع؟ لا

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

الاسم :الوفاء
الطول :150
الوزن قبل المسابقه 80

الوزن بعد الاسبوع الاول :76

الوزنالاسبوع ثاني : 75

الحمد الله على كل حال

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
رقم النتيجة ( 2)
الاسم: om firas
الاكاديمية التابعة لها:الاوربتراك
الطول:174
الوزن قبل المسابقة: 58
الوزن بعد الإسبوع(2 ):57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكلي الطبيعي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ( نعم الاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ( لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (( لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( الحمد لله وزني ثبت هدا الاسبوع

&&&&&&&&&&&&&&&&&&

رقم النتيجة ( 2)
الاسم: *نجمة وقمر*
الاكاديمية التابعة لها:الاوربتراك
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 92 كيلوو
الوزن بعد الإسبوع(2 ):89.5 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
الاوربتراك + مشي + تمارين للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
(لا)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع
الحمد لله هالاسبوع نقصت 1.5 كيلوو

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

رقم النتيجة ( 2)
الاسم:silentdays
الاكاديمية التابعة لها:الاوربتراك
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:54,400 كيلوو
الوزن بعد الإسبوع(2 ):53,300 كيوو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ( نعم الاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ( نعم شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (( مانع حمل
أي ملاحظات على الإسبوع ( الحمدلله نزلة 100 غرام احسن من انه ماتغير
يمكن لاني وقفت الرياضة لاسباب صحية

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
رقم النتيجة (2 )
الاسم: قمـــة النعومـــة
الاكاديمية التابعة لها:النقاط + أوربترااك
الطول:149
الوزن قبل المسابقة:65,8
الوزن بعد الإسبوع ( 2):64,8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم النقااااط
هل مارستي الرياضة؟
اذكريها أوربك- أوربتراك - أحياناً مشي - رقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
اذكريها أحياناً شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟


كنت متحمسه وفرحاااانه أنه نزل وزني وحتى الآن
وزني الآن -63,3

رقم النتيجة ( 1)

الاسم: Orkeda

الاكاديمية التابعة لها: البنفسجي

الطول: 161

الوزن قبل المسابقة: 103

الوزن بعد الإسبوع (4 ): الاسبوع الرابع لاني ماشفت الموضوع الا الان وزني اصبح 95 بفضل الله ورحمته

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الخطه السداسيه لتنحيف الارداف للدكتور مصطفى ساري ومدته 6 اسابيع

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها قليل جدا طلوع و نزول الدرج وبعض الرياضات الخفيفه المنوعه و نط الحبل


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها استخدمت خلطات كثيره من اهمها خلطة(اكليل الجبل+المراميه+الزعتر البري+البابونج) وايضا الشاي الاخضر و احيانا اضيف الزنجبيل للشاي الاخضر


هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اقراص الرده فقط المطلوبه في نظام الرجيم

أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمدلله الاسابيع الاربعه مرو على خير وان شاء الله ابدأ انتظم معكم كل اسبوع واسجل نتائجي

ارجو ان تقبلوني معكم

وعندي نتايج الاسابيع السابقه اذا حبيتو اضيفها لاني اسجل كل اسبوع الاوزان والقياسات في دفتري

جزاكم الله خيرا

نتائج الفريق الأحمر
&&&&&&&&&&&&&&&
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول: 173
الوزن قبل المسابقة: 145.8
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 138
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الرجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها خخخـ مشي على السير لمده يوم واحد بس
و تمارين لليد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب قاطعه الشهيه لزين الاتات
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟ والله كان اسبوع جدا جدا صعب والرجيم الكيميائي اصعب لاني كرهت شي اسمو بيض
بس ان شا الله استمر

000000000000000000000
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة:118.500
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 114.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع نظام دكتوره الي اراجع عندها
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي 30 او 40 مع تمارين البطن وذراع

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل وشاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فتامين
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟ كسل وخمووول مع هذا البرد القاارس

ناااقصه بس كيلووووو:44:
0000000000000000
الطول168
الوزن السابق.113
الوزن الحالي 109.9
هل تستخدمي ادوية تخسيس ردكتيل 15 جرام
هل تستحدمي اعشاب شاي اخضر
والله الموفق
000000000000000000000000000000 00
أم زهـ14ـورة
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:116
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 110
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف النشويات و السكريات و الدهون
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهازنجبيل وشاهي اخضر و قشر قهوة و هيل و قرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فتامين
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟ كسل وخمووول مع هذا البرد القاارس

ناااقصه بس كيلووووو:44:
0000000000000000
رقم النتيجة ( 2)
الاسم:أم تمام و عامر
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:158 سم
الوزن قبل المسابقة:136 كج
الوزن بعد الإسبوع ( 2):121 كج
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مسجلة بنادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم أحيانا أشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا لا لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟ الحمد لله على كل حال النتيجة كانت غير مرضية لأني زدت 2 كيلو بدلأ من أن أنقص و لكن لا بأس سأعوضها الأسبوع المقبل بإذن الله
زدت 2 كيلو جرام
0000000000000
رقم النتيجة ( 3)
الاسم:عاشقة لزوجها
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول : 164سم
الوزن قبل المسابقة:135 كج
الوزن بعد الإسبوع ( 0):0كج
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدي ابلش اليوم برجيم السعرات يارب ينفع معي
هل مارستي الرياضة؟ لم امارس اي رياضه بعد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم أحيانا أشرب الزنجبيل على الريق وبعد الاكل مباشرة يارب ما يضرني
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا لا لا
0000000000000000000000000
الاسم هدى
الاكاديمية التابعة لها الفريق الاحمر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:127 كيلو
الوزن بعد الإسبوع (0
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة رجيم النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي بسيط وتمرينات الشد وان شاءالله بكثف المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب قشر قهوة وزنجبيل وقرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فتامينات حديد وفوليك
أي ملاحظات على الإسبوع
ربنا يعين ونزل الوزن الزايد
00000000000000000000000000
رقم النتيجة ( 2)
الاسم:frawla304
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:112
الوزن بعد الإسبوع 2)( 107
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اعمال المنزل والترتيب
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ يارب يساعدني وانزل اكتر وارتا


نزلت كيلو ونص\

000000000000000000000000000000 0
رقم النتيجة (2 )
الاسم:بياض الثلج 1
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:115
الوزن بعد الإسبوع ( 2):111و500غ
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من اخصائه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كل شيئ ساخن بدون سكر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟سيئ ججججججججججدا
نقص500غ بسسس:06::angry2:

00000000000000000000
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):105,600
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نط الحبل 200مرة 3مرات فى الاسبوع

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟ الحمد لله على كل حال وان شاء الله ازيد فى الرياضة والمشى بالتحديد

نزلت هذا الاسبوع 1,100 ك الحمد لله
0000000000000000000000000
السلام عليكم اش اخباركم
مبروك للي نزل وزنهم وعقبال الي مانزلو
رقم النتيجة ( 1)
الاسم:أم مهند-
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:171 سم
الوزن قبل المسابقة:130 كج
الوزن بعد الإسبوع ( ): 130 كج لان لي 3 ايام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم أحيانا أشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا لا لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) لا هذا اول اسبوع ***** الله امشي فيه على رجيم
00000000000000
رقم النتيجة 1
الاسم:سعودية كووووول1
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول169
الوزن قبل المسابقة118
الوزن بعد الإسبوع (1):117
نوع الرجيم تخفيفموقتا
هل مارستي الرياضة؟ مشي على السير =مشي الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1
نقص1كلو بسسس انا التزمت معاكم من يوم الاربعاء كلو نعمة من بكرة ابي امشي على رجيم محدد
0000000000000000000
رقم النتيجة ( 2)
الاسم:دلـوعة حبيبي
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:167 سم
الوزن قبل المسابقة:116 كج
الوزن بعد الإسبوع ( 2):119
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الاسبوع اللي فات ماعملت ريجيم لظروف السفر بااعوضها ان شاء الله الاسبوع هذا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟ الحمد لله على كل حال زدت 3 كيلو جرام



0000000000000000000000

السلام عليكم

رقم النتيجة ( )
الاسم:الفجر الجريح
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:108
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ):106 الحمد الله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها قهوه قشر مع الزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ الحمد الله نزلت 2 كيلو يارب لك الحمد

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

الاسم:مجد للاطفال
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:118
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟متابعه لاخصائية تغذيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ع السير نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاغالبا زنجبيل ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟كبسولات شاي اخضر +حبوب كليب (عندي خمول بالغده)
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وبما اني عضوه جديده فمشاركاتي محدوده لذلك رح يكون دخولي محدود اقصد بعد ما يخلص يومي رح اجي ألخص يومي كامل اتمنى اجد منكن اخوات مساندات لي

الفريق البرتقالي
رقم النتيجة ( 4)
الاسم: مدمنة ملاهي
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع (4):58.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ المشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ الاسبوع الماضي استخدمت 3 مرات سنمكه بس عشان الاسهال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فايتمن
أي ملاحظات على الإسبوع (4) ؟ الحمد لله على الوزن اللي انزلته

_______________________________________


رقم النتيجة؟ (2)
الأسم:حروف الغلاء..
الأكاديمية التابعه لها؟ الفريق البرتقالي..
الطول:157تقريبآ..
الوزن قبل المسابقه67) ..
الوزن بعد الاسبوع(2).
62
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره؟ريجيم د.فادي.
هل مارستي الرياضه اذكريها؟
المشي عالسير 30-40دقيقه
وباقي الساعه اكملها بالرياضه العامه والرقص..
هل استخدمتي نوع من الأعشاب اذكريها؟شاي اخضر مع الكمون والليمون وبذرة الكتان..
هل استخدمتي نوع من الأدوية؟ لااااا
اي ملاحظات على الاسبوع (2)؟
تركت ريجيم فادي من ثالث يوم من الأسبوع وبعدها يوم مفتوح ..
والحمد لله اني نزلت كيلوين ووصلت لوزني اللي قبل شهرين..


رقم النتيجة ( )
الاسم:
مليكة

الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البرتقالي

الطول:
155

الوزن قبل المسابقة:
63

الوزن بعد الإسبوع ( ):
61 ونص

الوزن بعد الاسبوع ( ) :
60 ونص

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم من مخيخي الله يسلمه خخخخخ

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي + السير

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
زنجبيل

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
الحمدلله عدى ع خير ومبسوووووطة مع فريقي البرتقالي


رقم النتيجة ( 1)
الاسم : سوسو انا
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع (2 ):65.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دشتي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ المشيعالسير نصف ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ؟

مشيت على دشتي لين يوم الثلاثاء وبعدها خربت لين الجمعة وزاد وزني

والحين انا برجيم د. فادي


نتيجة الاسبوع2

الاكادميه التابعه لها : الفريق البرتقالي

الإسم: A flower lovers


الطول: 157

الوزن قبل المشاركة: 69

الوزن بعد اسبوع ( ): 65


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

والله رجيم قاسي نوعا ما


هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

المشي لمدة ساعه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
الحمدلله مع اني واجهت تعب في اليومين الاخيره بسيوم شفت النتيجه هانت علي لاني كنت اكل صنف واحد طوال اليوم في الوجباتالثلاثه وكنت حالفه اني ما الخب

_____________________________

رقم النتيجة ( 2)



الاسم:مروى
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد الإسبوع (2 ):57.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟سلامتكم


رقم النتيجة (2)


الاسم:ساااااااااالي
الاكاديمية التابعة لها:البرتقالي
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع (63):
الوزن بعد الاسبوع ( 2) :
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين حديد
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟الاسبوع الجاي باسجل وزني الجديد *****الله


رقم النتيجة (2 )
الاسم:ام صقر
الاكاديمية التابعة لها:البرتقالي
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:62وكم جرام بس انا ما اعطي الجرامات بال عادتي كذا لمن اقيس وزني ما احب اشوف الجرامات ووزني واجلس احسب خلاص اشوف الكيلووخلاص
الوزن بعد الإسبوع ( 1):59وما دري عاد كم جرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم اسامه حمدي تبع المرضع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهارياضة المشي 20 دقيقه ورياضة لشد الجسم 10 د
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالليمون والكمون على الريق واضع على الحليب شمر وقشر وقرفه وزنجبيل لذيذ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟كليب الفوقس
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟حمااااااااااااااس


رقم النتيجة (2 )
الاسم الوردة الناطقة
الاكاديمية التابعة لها:البرتقالي
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الإسبوع ):60
الوزن بعد الاسبوع ( 2) :60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
سير
دراجة
القرص
جهاز البطن
جهاز الذبذبة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتا

أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟

ما نزل الوزن عندي لأني ما لعب رياضه الا يومين
وعندي الدورة و***** الله الاسبوع الجاي يبان النزول


رقم النتيجة (2 )
الاسم:لوجي ^_^
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع ( 60.5):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفييف
هل مارستي الرياضة؟رياضة الخصر والافخااذ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل ليمون نعناع شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااا
أي ملاحظات على الإسبوع ( نوب) ؟





رقم النتيجة (2 )
الاسم: فاقدة غالي ..
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:61.4
الوزن بعد الإسبوع ( 1) :60.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 2) : 60.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الغاء العشا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟
ان شاء الله بعد الدورة ينزل وزني


رقم النتيجه 2
الاسم :عايشه بكيفها
الاكادميه التابعه لها:الفريق البرتقالي
الطول:154
الوزن قبل المشاركه:162
الوزن بعد الاسبوع الاول:60ونص
الوزن بعد الاسبوع الثاني:59
نوع الرجيم اللذي تم اتباعه خلال هذه الفتره:التخفيف
هل مارستي الرياضه اذكريها:المشي 40 دقيقه
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب اذكريها:لا
هل استخدمتي نوع من الادويه:لا
اي ملاحظات على الاسبوع:لا


رقم النتيجة ( 2)

الإسم:ام تالا2000

الطول:154

الوزن قبل المشاركة:70

الوزن بعد اسبوع ( 69):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
السير والدراجه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟لايوجد