النسكافيه يثبت حصل معي كذا ع كوب واحد كنت اشربه

شوفي عزيزتي اذا تبين الرشاقة فعلا من قلبك لازم تكتفين بكوب واحد من القهوة باليوم انا كنت مثلك مدمنة كل الانواع لكن من شهر قررت قرار صارم وحازم اني اشرب موية بكثرة وماكان في بالي القهوة او تركها ابدا لكن الصدمة كانت يوم نزلت تطبيق بالابل ستور خاص بشرب الموية تدخلين وزنك وعمرك وبياناتك وكل ماشربتي شي اي شي تدخلينه المهم كل ماشربت شي نزلته بالبرنامج الصدمة العظمى يوم دخلت كمية القهوة الي شربتها وضح لي التطبيق انه نزل منسوب الموية بجسمي بشكل كبير جدا ومحتاجة اعوض هالنقص بكمية ماء كبيرة والله اني انفجعت من هالشي وعرفت ان كثرة القهوة مافيها خير مو بس من ناحية الرشاقة الا من كل شي يخص الصحة بشرتك و عظامك وتسبب القلق والتوتر وجفاف الجسم وقررت قرار ان صحتي ورشاقتي اهم من القهوة رغم عشقي الجنوني لها وحاليا صرت اكتفي بكوب الصباح اشربه على رواقة وامخمخ عليه حتى يكون له طعم وممكن بالعصر اشرب فنجان صغير قهوة عربية ومو كل يوم بعد فأنا اشوف انا شعب مدمن عالقهوة ادمان مو طبيعي وهذا مضر جدا .. توكلي على الله وابدأي خففي منها واستعيضي عنها بكثرة شرب الماء كثري موية قد ماتقدرين ولاحظي الفرق بعد كذا في كل شي.. تحياتي

لا سمعت انو غلط ماتثبت الوزن
بس ممكن اذا تشربيها بسكر وحليب
مو تثبت وبس ممكن تصير سبب السمنه .
عموما حاولي تقللي اشربيها بسكر دايت وحليب خالي الدسم .

انا زوجي مدمن نسكافة بس يسربها سودة بدون اضافات و لا سكر بس موية مغلية ما شاء الله جسمه حلو

لا النسكافيه ما يثبت الوزن ابدااااا وانا كنت اعمل ريجيم وكنت اشرب نسكافيه بلبن بدون سكر وكنت انزل بالوزن المهم بلاش ٣في١ لانه بيزود الوزن لان فيه سكر