يتيمه بس
يتيمه بس
ايش تقصدين بانحراف السير
مافهمت؟؟؟
يـــــارا
يـــــارا
نفس سؤال البنات اختي شكلمة
الصائمه لله
الصائمه لله
طال الانتظااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار طال...................ز
غيم2000
غيم2000
وينك يا اختي ليه ما تقوليلنا شو انحراف السير ؟
وينك يا اختي ليه ما تقوليلنا شو انحراف السير ؟
ياشين الانتظار . :icon33: ....ابغى اعرف للمعلوميه .والاستفاده لي ولغيري كخبره ...

ولكن بغيت اسالك عن حبوب الشاهي الاخضر .... كيف هى ومن وين شريتيها وهل تنفع في التخسيس ...

ولك الشكر ...
الغمامة
الغمامة
انحراف السير يعني رفع أرضية السير بزاوية معينة وكأنك تركبين مكان مرتفع أو جبل...وهذا له تأثير خطير على الأرداف وشد الخلفية
وكذلك تقول خبيرة في الرياضة بدلا من زيادة المشي كل يوم امش نفس المسافة ولكن شايلة ثقل في رجولك لا تخافين ما بتعضلين هذا بس لتذويب الشحوم ...