هلا بنات كيفكم رجيم السعرات كم ينقص يعني لو800سعره ومشيت نص ساعه كم ينقص وانا وزني 78 ودي انزله في 3شهور يمدي والا لا بالله ردو علي ببدا يوم السبت:32:هلا بنات كيفكم رجيم السعرات كم ينقص يعني لو800سعره ومشيت نص ساعه كم ينقص وانا وزني 78...
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
Rasheqa :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو هلا ببنات حواء العزيزات : طبعن انا متابعة قديمة للمنتدى من سنيييين وتقريبا تلات ارباع المواضيع قريتها فاخيرنن قررت اسوي رجيم ووقع اختياري على رجيم السعرات بس في شغلات مش فاهمتهم اولا : كيف التدرج في برنامج السعرات يعني ابدا بكم سعرة وانتهي بكم ..؟؟؟.. ثانيا: هل برنامج السعرات افضل من البرامج الاخرى ...؟؟.. ثالثا : هل ممكن اتباعه مدى الحياة>>>>لاني ناوية اهتم بصحتي ان شاء ءالله واكلي حتى بعد الوزن المثالي. رابعا : انا بدي انقص 25 كيلو في 3 شهور مع رياضة ساعه باليوم كيف ممكن انظم تسلسل السعرات .. وسلااامتكم :27:السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو هلا ببنات حواء العزيزات : طبعن انا متابعة قديمة...
وانا جربتها