عزيزتي /
نوفا
من الخطأاستعمال الفيتامين استعمالا خاطئا فهومجرد مكمل ليس الا والاعتماد عليه في انقاص الوزن يؤدي لمخاطر صحيه أنتي في غنى عنها.
زيادة عدد ضربات القلب
تكلس العظام
صعوبة الحركه
مع الخلل الذي يسببه للجهاز الدوري
وكذلك اختلالل التوازن الملحي في الجسم
الحبوب التي تتكلمين عنها هل هى شيتوكال؟
وحياك الله
smmn_ :أهلا فيكي في منتدانا أنا بطلب منك تكتبيلي برنامج غذائي حتى لو كان قاسي مو مشكلة لمدة اسبوعين وبكرره كمان اسبوعين بس لو سمحت ضروري جدا وباسرع وقت لاني رح ابدا فيه من يوم السبت القادم هل سمعت عن عشبة البحر؟ بتخفف الوزن حوالي 15 كيلو بالشهر أو إذا عندك خبرة بالاعشاب ياريت تفيدينيأهلا فيكي في منتدانا أنا بطلب منك تكتبيلي برنامج غذائي حتى لو كان قاسي مو مشكلة لمدة اسبوعين...
أهلا وسهلا بيكي
وكل عام وأنتي بألف خير
لازم أعرف وزنك؟ وطولك؟ وسنك؟ وحالتك الاجتماعيه؟
دا علشان أضع لكي نظام غذائي يناسبك.
هل تسأليني عن الشيتوكال؟
وفقك الله لما يحبه ويرضاه :39:
وكل عام وأنتي بألف خير
لازم أعرف وزنك؟ وطولك؟ وسنك؟ وحالتك الاجتماعيه؟
دا علشان أضع لكي نظام غذائي يناسبك.
هل تسأليني عن الشيتوكال؟
وفقك الله لما يحبه ويرضاه :39:
هلا فيج اخصائية
انا قدرت انزل من وزني اكثر من 28 كيلو
بس للحين عندي بطن يعني من اقعد تبين الزوائد
انا طولي 173 وزني حاليا بين 64 و63
اريد بطني يلصق بظهري حلم حياتي ياريت تقدرين تساعدني
بالنسبة للاكل في الليل متى تنصحينا نوقف عن الاكل
ولي رجعة لج مع مجموعة من الاسئلة
انا قدرت انزل من وزني اكثر من 28 كيلو
بس للحين عندي بطن يعني من اقعد تبين الزوائد
انا طولي 173 وزني حاليا بين 64 و63
اريد بطني يلصق بظهري حلم حياتي ياريت تقدرين تساعدني
بالنسبة للاكل في الليل متى تنصحينا نوقف عن الاكل
ولي رجعة لج مع مجموعة من الاسئلة
كموشه
•
ام محمد الخلطات :السلام عليكم وكل عام وانتم بالف خير دكتوره انا وزني قبل الاتزوج كان 60 بعد الزواج زاد بشكل غير طبيعي وصلت 80 اقدرت انزل لين 70 وبعدها حملت بنتي وزاد وزني لين 95 واقدرت الحمد الله انزل لين 70 وبعدها على طول حملت بابني وزاد وزني 97 والحمد الله اقدرت انزل لين 68 وحملت بعدها وصار وزني 93 مشكلتي يوم انزل اكثر من 20 كيلوا احمل مع العلم اني ما اخذ منع حمل معتمده على الرضاعه ان شاء الله انك تساعديني لني ارضع واخافق اسوي اي رجيم عشوائي ياثر على ابني طولي 155 وزني الحالي 87 والحمدالله الااتعاطى اية ادويه وما استخدم مانع حمل ان شاء الله اني انزل وزني معك لين 60 حلم حياتيالسلام عليكم وكل عام وانتم بالف خير دكتوره انا وزني قبل الاتزوج كان 60 بعد الزواج زاد بشكل...
انا يالغاليه مشكلتي مشكله اني اسوي ريجيم قاسي واخس عشره كيلووبس اتركه ارجع الدبل مو عارفه اش اسوي انا قبل لااتزوج كان وزني 55 وبس تزوجت وحملت وخلفت وتركت نفسي واهملتهاسار وزني الان 85 كيلو ماشالله ونفسي ارجع زي ماكنت لو تساعديني اني ارجع راح اضل ادعيلك طول العمربس انا مااحب الحوم ابدا ولا البيض الله يعينك عليا ويسعدك لاتتاخريلي بالرد
الصفحة الأخيرة
عزيزتي/
يكفي عذاب
كل عام وأنتي بألف خييير,,,
أولا حمدالله على سلامتك وسلامة المولود ,,,
ومن الطبيعي زيادةالوزن بعد الولاده خاصة وأنك تستعملين حبوب منع الحمل . ومن الممكن سؤال الطبيبه عن وسيله أخرى لا تؤذي وزنك . وهو شيىء عادي جدا وممكن تنفيذه.
ولو أردتي نظام ريجيم يناسب حالتك أرسلي لي وسأرد عليكي.
من المهم ممارسة التمارين الرياضيه بجانب الريجيم لتعودي الى طبيعتك وشكلك الأصلي.
وحياكي الله