حياكي الله يادكتورة انا مغتربة وزوجي لايحب ان اشترك بنادي لان النوادي هنا مختلط 000ماذا تقصدي بالريجيم رقم 4 واذا سمحتي لي ان اسئل حضرتك هل في فرق بين السمنة من الحلويات او السمنة من الدهون ؟ وهل في ضرر من المشي اكثر من ساعة00سامحيني على كثرة الاسئلة وجوزيت كل خير
حياكي الله يادكتورة انا مغتربة وزوجي لايحب ان اشترك بنادي لان النوادي هنا مختلط 000ماذا تقصدي...
حبيت أقولك أنك ضروررررررري جدا أن تتناولي الفيتامينات ومن جميع مصادرها , فنقص الحديد والمناعه ينم عن نقص شديد في الفيامينات ,و يا ريت تهتمي بتناول الأطعمه التي ذكرتها لكي في أول رد عليكي
وحياك الله