اختي حطام والله مب قادره امسك نفسي عن الاكل الحينه بعد الفطار احاول امسك نفسي قد الامكان الله المستعان واقدر اثبت اليوم وخلاص ما اكل

بس صدق الدوره تنحف؟؟؟؟

صباح النور يا بنات

و الله انا مب قادرة اكمل ما ادري ليس يارب

بس بحاول اليوم و بشوف كيف

امس اكلت الحلاوة كلها

ليش زعلانة يا حطام الايام احنا مت نباج تروحين بس تعرفين البنات و رمضان الله يعين الكل مشغول خليج معاية و انا بكتب كل يوم يومياتي مع الرجيم اوكي

شوفي يا ست انا صار لي الحين من يوم الثلاثاء مسوية رجيم و منضبطة يعني اشرب شربة و فواكه (تفاحة) و نسكافيه بالحليب قليل الدسم و اشرب شاي اخضر مع النعناع و لان كان علي الدورة ما كنت اشرب حامض و اكل يا اما تونة بالماء او صدر دجاج مشوي و بس

مع العلم اني كنت خايفة اخرب بالويكاند مثل المرة اللي طافت لان اختي فطرت عندي بس الحمد لله ضبطت عمري مع العلم انها حاولت معاي اني اكل

يا الله اترياج و اتريا البنات

بنات اسمحولي ما اقدر ادخل النت لان عمتي ربت وانا الي جالسه معاها في المستشفى خصواصوا انها ربت قيصري

والله ابدا ما افتح النت بس اليوم قلت خلني اعتذر للبنات وان شاء الله في اقرب فرصه بدخل مره ثانيه

الله يوفق الجميع

مسموحة يا بنت الامارات و مبروك ما ياكم بس لا تنسين الرجيم و لا تستغلين الفرصة و تاخدين راحتج بالاكل

حطام الماضي وينج بعدج زعلانه