موفقين

هلا والله حطام الماضي
ماشالله عليك قدرتي تحافظين وماتخربطين
انا والله بعد ماخربطت واجد.. بس احس اني ثقلت على نفسي لان السفره كلها مقليات ماكان فيها شي بالفرن
بس ان شالله بكره غير لاني قلت حق امي ماتسوي هالكلات الي سوتها اليوم
ومشيت ثلث ساعه اليوم..

وبالنسبه للشوربه ترى تقدرين تحطينها بالثلاجه عشان ماتخرب.. وكل مابغيتي طلعي منها شوي وسخنيه.. بس لاتخلينها تطول اكثر من ثلاث ايام

الزنبقة السحريه.. اجمعين اختي

انا الحمد لله اول يوم تمام ابدا ما خربطت

بس ما سويت رياضة

بس ادعو لي اليوم ما اخربط لاني رايحة بيت اختي

هلا والله حطام الماضي ماشالله عليك
انا اليوم مامداني امشي ابد بس ان شالله راح امشي بعد شوي... وعلى سالفة الفكس والفازلين اذا جيتي تغسلينهم حطي معهم بودره الجسم العاديه ترى تساعد شوي

طيب اختي حطام انا شايفه ان وزنك بالمره حلو... انتي كم طولك؟؟

طيب حطام دام كذا لا تسوين رجيم او تخففين رياضه تكفيك.. لان بالفعل التخفيف بينحف جسمك كله
اما الرياضه لما تركزينها بمنطقه معينه بتنحف