Taif56 :

Taif56 :

حبيبتي انا معاك .. وزني :65 طولي :164 هالايام مش عارفه شفيني صح التزم بس اكذب عنفسي بعض الاحيان ازيد كربوهيدرات او اكلي حبه شوكلت من هنا وحبه من هناك . مع اني كنت ملتزمه بس ما اعرف ايش صار 😂💔

حبيبتي انا معاك .. وزني :65 طولي :164 هالايام مش عارفه شفيني صح التزم بس اكذب عنفسي بعض...

السوسنة السوداء12 :

كنت كاتبه بموضوع ثاني بس جاني تنبيه ممنوع لازم بنفس الموضوع المهم اليوم الثاني : اليوم مشيت 20 دقيقه تمرنت 40 دقيقة الاكل نفس الي بالبرنامج بطبقه او بسوي اشياء قريبة منه مع حساب السعرات 👏🏻 قهوة تركي اقل شي مرتين باليوم ترفع نسبة حرق الدهون 😘 طبعا اليوم فخوذي وووووجعتني شي مو طبيعي وبطني حسيت بدات تشد متفائلة بالبرنامج هاد رح اكمل يوميا معكم وكل اسبوع بوزن واحكيلكم النتيجة ♥️ دعواتكم لي يوصل وزني 54 قبل العيد ♠️

كنت كاتبه بموضوع ثاني بس جاني تنبيه ممنوع لازم بنفس الموضوع المهم اليوم الثاني : اليوم مشيت 20...