الهجر الجميل
•
هههههههههههههههههههههههه و الله نفس الفكرة خفت انط ينهد سقف جيرنا اللي تحت:icon33: الله يحفظك احنا ساكنين في عمارة الله يسعد قلبك
Rosalba
•
اول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله اقدر الحق على عمري ايش رايكم برياضه نط الحبل ؟؟ هل ممكن تنزل الوزن اذاا استمريت عليها ؟؟ من جرب تفيدني الله يجزاها خيراول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله ...
امممممممم نط الحبل احس مو زينه حق النساء.....يمكن تنزل الرحم و تهدل الصدر
اول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله اقدر الحق على عمري ايش رايكم برياضه نط الحبل ؟؟ هل ممكن تنزل الوزن اذاا استمريت عليها ؟؟ من جرب تفيدني الله يجزاها خيراول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله ...
نبي كلام طبي هالكلام صح او معتقدات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله اقدر الحق على عمري ايش رايكم برياضه نط الحبل ؟؟ هل ممكن تنزل الوزن اذاا استمريت عليها ؟؟ من جرب تفيدني الله يجزاها خيراول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله ...
سمعت عنها كتير وجربتها فتر وكسلت انا اعرف النط والرقص من اهم الاسباب الي تحرق دهون بسرعه وزمان كتبت موضوع عن النط من كتر ما قريت عنه
اول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله اقدر الحق على عمري ايش رايكم برياضه نط الحبل ؟؟ هل ممكن تنزل الوزن اذاا استمريت عليها ؟؟ من جرب تفيدني الله يجزاها خيراول مره ادخل القسم هذا لأنه نفسي انحف .. جسمي تبهذل بعد الحمل والولاده ..بس مو كثير الحمد لله ...
صحيح هذا الكلام انا سمعته من وحده فعلا تجول ان رياضة نط الحبل سببت لها نزول في الرحم لما كانت تحاول تنزل وزن وسألتها كيف عرفتي ؟ جالت شيكت عند الدكتوره واكدت لها الكلام بس هذا الكلام للمتزوجات اللي عندهم اطفال بس البنات لا ما يصير عندهم والله اعلم . وعلى فكره تمارين كيجل مع شفط البطن للداخل ينفع وايد لرفع الرحم ان شاء الله .
الصفحة الأخيرة