muntaha_aladab
•
انا بديت من اسبوعين كان وزني ٧٠ صرت ٦٦ ومستمره باذن الله
انا بديت من اسبوعين كان وزني ٧٠ صرت ٦٦ ومستمره باذن اللهانا بديت من اسبوعين كان وزني ٧٠ صرت ٦٦ ومستمره باذن الله
حبيبتي دليني ع برنامجك لانو انا نفس وزنك 70 حلمي اصل ل 55
حبيبتي دليني ع برنامجك لانو انا نفس وزنك 70 حلمي اصل ل 55حبيبتي دليني ع برنامجك لانو انا نفس وزنك 70 حلمي اصل ل 55
امشي علا نظام غذائي صحي لغيت العيش والخبز والمكرونات وحتى البقصم من حياتي
دخلت ف عالم البروتين والبقوليات والخضار والفواكه
وكثرت ماي وجاي اخضر وهذا كل الموضوع بدون فلسفه
دخلت ف عالم البروتين والبقوليات والخضار والفواكه
وكثرت ماي وجاي اخضر وهذا كل الموضوع بدون فلسفه
بدورة__
•
امشي علا نظام غذائي صحي لغيت العيش والخبز والمكرونات وحتى البقصم من حياتي دخلت ف عالم البروتين والبقوليات والخضار والفواكه وكثرت ماي وجاي اخضر وهذا كل الموضوع بدون فلسفهامشي علا نظام غذائي صحي لغيت العيش والخبز والمكرونات وحتى البقصم من حياتي دخلت ف عالم البروتين...
ماشالله عليك روووعه بس كيف الغيتي العيش ورز والمكرونه ،، كيف تاكلي البروتين ،،انا عجزت
انا ماشيه على نظام حمية الجسم جسمي كمثرى بس مانقصت
غير كيلوين لي ثلاث اسابيع واشوف نزولي جدا بطيء ماادري
اكمل عليه اواغير للدرقي لاني اخاف انا درقيه وملخبطه
دلوني بنات الي تعرف منكم
غير كيلوين لي ثلاث اسابيع واشوف نزولي جدا بطيء ماادري
اكمل عليه اواغير للدرقي لاني اخاف انا درقيه وملخبطه
دلوني بنات الي تعرف منكم
الصفحة الأخيرة