besaa
•
روعه شكله الرجيم راح أبدأ فيه الاسبوع الجاي .. وإن شاء الله يتلحلح الوزن لي شهر وهو مابين 70 و 72 :( تمللللللللللللت مشكورة يالغلاروعه شكله الرجيم راح أبدأ فيه الاسبوع الجاي .. وإن شاء الله يتلحلح الوزن لي شهر وهو مابين 70...
أخواتي اعضاء منتدى حواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جديده بالمنتدى واتمنى استفيد من خبراتكم وتستفيدو من خبراتي :angry:
أختي حلى الشيوخ هذا الرجيم انا اتبعته قبل سنتين والله رائع وراح تشوفي اثره بأول اسبوع
وانا راح انظم معاك بهذا الرجيم وراح ابدأ فيه من اليوم لانه فعلا رائع وقاهر الدهوووووووون
فبسم الله نبدأ :7_5_131: حتى نرجع أيامنا الحلوة أيام الرشاقة قبل الحمل:27: :27: :27:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جديده بالمنتدى واتمنى استفيد من خبراتكم وتستفيدو من خبراتي :angry:
أختي حلى الشيوخ هذا الرجيم انا اتبعته قبل سنتين والله رائع وراح تشوفي اثره بأول اسبوع
وانا راح انظم معاك بهذا الرجيم وراح ابدأ فيه من اليوم لانه فعلا رائع وقاهر الدهوووووووون
فبسم الله نبدأ :7_5_131: حتى نرجع أيامنا الحلوة أيام الرشاقة قبل الحمل:27: :27: :27:
السلام عليكم اختي حلي الشيوخ والله والله انتي شجعتيني واسعدتيني جامد جدا
وحسستيني ان فيه امل
انا وزني 94 وكنت متخيله اني صعب انزل لكن الحمد لله من خلال تجربتك واضح ان ممكن جدا
انا معاكم طبعا ويارب كلنا ننزل علي الرجيم ده ونساعد بعض علشان نوصل لهدفنا
سلام وهارجع لكم تاني احكي لكم مغامراتي مع الرجيم
وهو نتسلي واحنا جعانين
وحسستيني ان فيه امل
انا وزني 94 وكنت متخيله اني صعب انزل لكن الحمد لله من خلال تجربتك واضح ان ممكن جدا
انا معاكم طبعا ويارب كلنا ننزل علي الرجيم ده ونساعد بعض علشان نوصل لهدفنا
سلام وهارجع لكم تاني احكي لكم مغامراتي مع الرجيم
وهو نتسلي واحنا جعانين
كحل وشكل
•
وانا معكم ان شاء الله
اليوم افطرت فطور دسم بس مش مشكلة<<احلفي
ماراح اكل شي بقية اليوم ,,بشرب مويه واذا مت جوع اكلت جرجير والا خس
حاليا اشرب شاي اعشاب للرشاقه,,,وراح ابتدي مشي ساعه على السير
وان شاء الله اكب يومياتي هنا
المشكلة الارادة صفرررررررررررر
يعني اذا جعت ابيعها بقووه
ايه بنات ذكرت اشربوا زمزم بنية تخف شهيتك,,,والله مجربتها ونفعت
اليوم افطرت فطور دسم بس مش مشكلة<<احلفي
ماراح اكل شي بقية اليوم ,,بشرب مويه واذا مت جوع اكلت جرجير والا خس
حاليا اشرب شاي اعشاب للرشاقه,,,وراح ابتدي مشي ساعه على السير
وان شاء الله اكب يومياتي هنا
المشكلة الارادة صفرررررررررررر
يعني اذا جعت ابيعها بقووه
ايه بنات ذكرت اشربوا زمزم بنية تخف شهيتك,,,والله مجربتها ونفعت
الصفحة الأخيرة
وانطلقت الجياد على بركة الله <<<< امحق من جياد ههههههه
انشاء الله غزلان بس نبغى همه ومشي مشي مشي :7_5_131:
ولا نبغى خربتها ابد كلها اسبوع سبعه ايام فقط لازم نتكاتف حتى يصير الحلم حقيقه
ادري انه قاسي ويجوع لكن كل ماجعتي قولي احسن هاذا دليل اني ماشيه صح
وتذكروا ساعة الندم بعد الاكل ياليتني ما اكلت وياليت وياليت :icon33:
وش رايكم نوزن اليوم ونرفع الميزان ليوم الجمعه احلفو و مساء الجمعه راح تكون حفله عندنا
كل وحده تقول كم وصلت
انا وزني اليوم 79
وان شاء الله يوم الجمعه يكون يوم انتصار :king: