الفرفوشه

ياحياتي

والله اتمنى من كل قلببي ان تصير عندي ارادة وادخل عالم التسعينات

وانتي الصاجه مانفعنا الاكل الا الغثا

الله يكرم النعمة ويديمها

لكن انا احب الاكل بس لانه يريحني نفسيا ولوقت محدد

عندج بديل عنه؟؟؟


قولي لي

الضحه الحزينه شوفي انا عندي امل كبير انك راح تنحفين وتصيرين حلوه بعد
بما انك شاركتي بهالقسم ماراح نخليك ابد ابد كل اللي عليك انك يوميا تدخلين هالقسم
وتقرين كل المواضيع لان يوجد قصص كثييييييييييييييييييره لبنات كانو سمان
والحين يلبسون سمول ومازالو مواصلين انا لما دخلت هالقسم كان عندي زياده كبيييره
بوزني حدود 20 كيلو الحين ولله الحمد باقي لي كم كيلو واوصل للوزن المثالي كل اللي
ابغاك تسوينه انك لاتقولين عندي زياده كبيره بوزني ابغاك تنزلين بس 5 كيلو وعلى فكره
اللي وزنهم فوق 100 بسرررررررررررررررعه تنزل الخمسه كيلو انا لي شهر عجزت
انزلها لذلك انتي محظوظه صدقيني اوكيه ركزي على 5 كيلو فقط لانك اذا نزلتي 5 كيلو راح
تتغير حجم المعده يعني يكمش شوي وايضا راح تلاحظين ظهور بعض الملامح الزينه بجسمك
وهذا والله راح يشجعك وفجأه تلاقي نفسك على اعتاب التسعين :icon28:
والحين روحي لأرشيف الرجيمات اللي مثبت اعلى الصفحة واقري كلللللللل الروابط وقصص
البنات السمان وتجاربهم واشياء يسونها تسد النفس وباذن الله نكون معاك

تحياتي لك :26:

اختي لينا

شكرا على المعلومه

الله يجزاج خير

والله انها فكره .....احدد وزن صغير اخسره عشان اتشجع وانا اشوف النتيجه تتحقق

بس ادعي لللييييييي ان ربي يثبتني ويقوي عزمي

وانا طمعانه في مشورتج او مشوره الاخوات

شنو اتبع من الرجيمات عشان اشوف الفرق واضح

ابي ابدأ من جديد

وماراح اطبق رجيماتي القديمه

ابي انسى المرحلله اللي راحت

زي ماقلت روحي اقري كل مواضيع الرجيم
والهدف من قرايتها مو بس عشان الرجيم نفسه
الهدف تشوفين ردود البنات وحماسهم للجسم الحلو
وكثره القرايه تسوي غسيل للمخ وتحرك الغيره جواتنا اذا
شفنا هالأراده والقوة عند هالبنات وشلون نحفو وصارو احلى من النحاف :)

على فكره قريت بموضوع هنا ان الأناناس الفرش على الريق يحرق
الدهون بشكل كبير ..

وصدقيني اي خدمه انا حاضره واسال الله ان يجعلها بموازين اعمالنا يارب

يالله شدي الهمه كلها 5 كيلو :)

الله يجزاج كل خير يارب

ويثقل ميزان حسناتج يا رب

:)