أفراح
أفراح
يوووووووووووووووووه يا قلبي قطعت قلبي.....لييييييييييييييييييييييه؟؟؟لييييييييييييييييييش كل هالشيء يصير فينا لأن بس سمينات............احمدي ربك لسا ما وصلت الثلاثين....يعني عندك املين.....انك تنحفين.....زوثاني شيء انك تعرسين.....لا تحبطين نفسك...ولا تخلين اهلك يحبطونك....بنحاول نقنع الغلا تدخلك معنا قصر الرشاقة......لازم تدخلين معنا..ونسير نراقب وزنك.....بذمتك وش نفعك الأكل فييييييييييه؟؟؟قوليلي......وش سوالك؟؟؟؟؟ ما غير شحوم وجسم يقرف ومرض؟؟؟صح؟؟....... لازم تنسين الماضي وتربطين الحزام وقداااااااااام خلاص خلص وقت الأكل.....لازم اكلك يكون صحي ولازم تدعمين نفسك....وما همك من اهلك لو يقولون اللي يقولون....انت بس انحفي وبيصير مية الف حلال....حطيلك وزن مبدئي....يعني قولي ابي اصير 100....ابي اكسر حاجز المية.....وبكذا تصير هاذي بداية ولي عودة ثانية معك بأذن الله....
يوووووووووووووووووه يا قلبي قطعت قلبي.....لييييييييييييييييييييييه؟؟؟لييييييييييييييييييش كل...
وزنك قريب من وزني ومأساتك تشبه مأساتي
وانا كتبت قصتي في هذا الموضوع ×÷·.·´¯`·)» ( خسرت ( هذا وهذا ) لاني بدينة ! !!!! ) «(·´¯`·.·÷× للأخت جزيرة الكنز

في هذا الرابط

و فيه قصص كثيرة تشبه قصتك وان شاء الله تستفيدي وتتشجعي
وانا كمان مثلك اريد أنقص وزني وان شاء الله تعالى ابدأ غدا ريجيم الأخت مادلين

في هذا الرابط

ادعوا الله عز وجل ان تتوفق كل اخواتي في عالم حواء وتحصل اللي تتمناه
وبالتوفيق اختي وأشكرك على صراحتك وفتح قلبك لنا ونحن أخواتك ولن نتخلى عنك
ان شاء الله موفقة اختي الغالية
Q8_AL-JOURY
Q8_AL-JOURY
حبيبتي ضحكة ، أنا ماني قايلة كلمة حزينة لأني أتمنى من الله عز وجل إن يمحي هالكلمة من قاموس حياتنا كلنا ،شوفي ياعمري أنا يوم عرسي كان وزني 128 يعني مووايد بعيد عن وزنك ،ولما قررت أخفف ( عكس الناس البنات يخففون قبل الزواج أنا بعده ) اكتشفت إني حامل ببنتي والله إني بالحمل على آخر شهر وصلت 143 والله إني كنت منهارة ، الحمدلله ولدت وأنا بالأربعين كانت حرب أمريكا على صدام ( حسبي الله ونعم الوكيل عليه وعلى إللي يتشدد له ) فطبعا كل يوم كان يضربنا بهالصواريخ فالنفسية كانت عدم ، تتوقعين كم صار وزني 113 ، تخيلي 30 كيلو راحو طبعا يوم إستقبال ولادتي كشخت ولبست وتسريحة والله الكل لما كانوا يدخلون البيت كانوا يشهقون لما يشوفوني أنا طبعا خذتني الوناسة وحسبت إني صرت منيكان مو كإن باقي لي أقل شي 40 كيلو بالراحة يالله أصل للي أبيه، رد الوزن يزداد صرت 120 حملت بولدي على آ خر الحمال وصلت 129 طبعا فرق من يوم حمالي الأولي ، وقلت خلاص لازم أنزل من وزني وخصوصا إن حاليا أنا بأمريكا مع زوجي لظروف دراسته ، فطبعا شنو أجسام وشنو مفاصيخ وحاله صرت أخفف واكتشفت إن هذا أنسب حل وألف حمد وشكر حاليا وزني 109 ، بالرجيم يكون الواحد مشدودة أعصابة وده ياكل كل شي أما وقت التخفيف صدقيني إنتي نفسيا ماتحسين إنك محرومة من الأكل فهذا الشي يساعدك إنك تستمرين ، وحدة من الخوات ذاك اليوم ذكرت إنها شافت برنامج عن وحدة صار جسمها موطبيعي وهي كم كن وزنها ................ 150 تعرفين كم مدة رجيمها 6 سنوات ونص تخيلي ماشاءالله أنا أهنيها على إرادتها تقول إنها كانت تاكل كل شيء بس بنصف الكمية ومع الرياضة ماشاءالله الجسم مشدود ولاخطوط ولاشيء ، مافي شيء إسمه مستحيل وصدقيني كل إلي مريتي فيه أنا مريت فيه ، ماشاءالله أنا عندي بنات عمة منيكانات ولبس وكشخة والماسات وأنا دائما كاشخة بس مومبين ألحين بدت الكشخة تبين ليش بديت أنزل من وزني ، ولاتحطين في بالج إن قطار الزواج راح هذا كله بإرادة رب العالمين ومتى ماكتب لك راح تاخذين نصيبك ، أنا آسفة إني طولت عليك بس ماأقدر أشوف أحد متضايق وخليه خصوصا لما يكون من هالمنتدى الطيب ، وأي شيء تحتاجينه ترى إحنا خواتك .
:)
ديمة شوق
ديمة شوق
الضحكه الحزينه--ما عليه بكون قاسيه شوي معاك حبيبتي تحمليني--وزنك ما راح ينزل بدون

معاناه وتعب--وقراءتك للرجيمات --وتطبيقها اسبوع واسبوع لا ماينفع --انت يبيلك حل جذري وسريع--

وهالامر بيد دكتور متخصص بالتغذيه--يتابعك اسبوعيا--طبعا يكون الدافع الاراده--والاصرار

للوصول للوزن المطلوب--وحنا هنيه موجودين نشجعج--ونتابعك واذا ضقتي --تواصلي معانا

ومحد من البنات صدقيني بيقصر--بس انتي اخطي اول خطوه--والله بيسهل الامر باذنه تعالي

ادخلي نادي--اشتري اي نوع من الاجهزه الرياضيه اللي تحبينها--فقط اخطي اول خطوه--

علي فكره--وحده من بنات المنتدي في احد مواضيعها قالت--انك تعلقين صوره لك بالحجم

والوزن الحالي---في مكان--وتصرين علي تغيير ها --في اقرب وقت--واقسم بالله سويتها مع ان وزني---لم يصل لمرحلة الخطر--ولما شفت الصوره كرهت عمري وسويت رجيم الاخت نبض

والحمد لله نزلت 8 كيلو ولا زلت علي طريق الرشاقه--وانا مصممه للوصول للوزن المثالي

دعواتي لك باراده من حديد---ومستقبل--كله امل وضحكة فرح مو حزن-
الضحكةالحزينة
يوووووووووووووووووه يا قلبي قطعت قلبي.....لييييييييييييييييييييييه؟؟؟لييييييييييييييييييش كل هالشيء يصير فينا لأن بس سمينات............احمدي ربك لسا ما وصلت الثلاثين....يعني عندك املين.....انك تنحفين.....زوثاني شيء انك تعرسين.....لا تحبطين نفسك...ولا تخلين اهلك يحبطونك....بنحاول نقنع الغلا تدخلك معنا قصر الرشاقة......لازم تدخلين معنا..ونسير نراقب وزنك.....بذمتك وش نفعك الأكل فييييييييييه؟؟؟قوليلي......وش سوالك؟؟؟؟؟ ما غير شحوم وجسم يقرف ومرض؟؟؟صح؟؟....... لازم تنسين الماضي وتربطين الحزام وقداااااااااام خلاص خلص وقت الأكل.....لازم اكلك يكون صحي ولازم تدعمين نفسك....وما همك من اهلك لو يقولون اللي يقولون....انت بس انحفي وبيصير مية الف حلال....حطيلك وزن مبدئي....يعني قولي ابي اصير 100....ابي اكسر حاجز المية.....وبكذا تصير هاذي بداية ولي عودة ثانية معك بأذن الله....
يوووووووووووووووووه يا قلبي قطعت قلبي.....لييييييييييييييييييييييه؟؟؟لييييييييييييييييييش كل...
اختي افراح


الله يديم الافراح عليج وعلى جميع الاخوات يارب


وربي يستجيب للدعاء


***********************************************************************


بنت ديرتي الحبيبه الجوري

الله يتمم عليج بالصحه والعافيه يارب


ياحبيبتي انتي على الاقل معذورة اذا زاد وزنج مع الحمل والولادة

الله يحفظ عيالج ويصلحهم يارب

لكن انا ما تتصورين المعاناة اللي اشوفها ليما الناس تسمعني كلام يجرح

ويقولون هذا وانتي بعدج ما تزوجتي ولا ولدتي وكرشج مدعم شكبره

:(


لكن والله مو عارفه شسوي

ادعولي ان ربي يزيح الهم من صدري

**********************************************************************

اختي ديمة شوق

هلا وغلا

بالعكس حبيبتي كلامج مو قاسي...منطقي وواقعي جدا

وصدقيني انا بدايه رحلتي مع الرجيماات لما كنت صغيــــــــــرة

كنت اراجع عند الاطبه وكنت اصغر وحده

لان امي وخالاتي كانوا يراجعون

وياخذوني معاهم

فكنت اشعر بالضيق لاني طفله بين حريم

ومن بعدها كرهت مراجعه الطبيب

واعتمدت على نفسي وسجلت في نادي وعملت رجيمات متنوعه

ونحفت والكل لاحظ وتغير شكلي حيل

لدرجه ان خالتي كانت مسافره مع زوجها حوالي 5 اشهر

ولما رجعت ما عرفتني ؟....

لكن من بعدها جتني صده عن الرجيم وعن الرياضة

والله اني ابكي ما ابي اضيع التعب

لكن اشوف الموت ولا اروح النادي

تخيلي كنت اقل شي اقعد بالنادي 3 ساعات من مشي ورياضه

لكن سبحان الله كرهته ووقفت اشتراكي ورجعت للسمنه

:(


بس ان شاءالله ربي يقويني ويثبتني عشان ارجع لارادتي وعزيمتي مثل اول واحسن

ّّّّّّّّّّّّّّّّّ
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
حبوبتي الضحكه الحزينه....

انتي قسمي وزنج لعدة مراحل يعني ماتقولين تبين تنزلين 40 كيلو في شهر ...مثلا يعني قوللي بينج وبين نفسج انج تبين تضعفين 5 كيلو خلال 10 ايام واتبعي نظام ريجيم محدد ولاتطلعين في الميزان الا بعد الفتره المحدده ويوم تطلعين بتشوفين عمرج نازله اكثر من 5 وبتستانسين وااايد بس نصيحه مني يوم تسوين ريجيم خلي هالشي بينج وبين عمرج ولا تخبرين حد لامن اهلج ولا من ربيعاتج ولا اي حد غير اللي في المنتدى لانهم بشجعوونج هني لان لو خبرتي اهلج والناس اللي وياج بيتمصخرون عليج ويقولون لج ماضعفتي وماخسيتيي وكلام من هالنوع اللي ماله داعي وبس

بس انتي يوم تختارين ريجيم اختاري اللي انتي تشزفينه مناسب لج وترتاحين له