بيـــــلاراء :

حب اللولو مو مشكلة عندي الكمية بالعكس انا لو اكل البيض بدون خبز يشبعني حمدلله بس ابي اعرف الكمية .. لان اكتشفت انو مسموح لنا الابيض. وفي فرق بالكمية لما يكون الخبز الاسمر والابيض .. وعشان هيك حبيت اتاكد من صاحبات  .الخبرة. . ولله يعطيك الف  عافيةويارب تحققي الهدف قبل رمضان ويارب انا وياااكم

حب اللولو مو مشكلة عندي الكمية بالعكس انا لو اكل البيض بدون خبز يشبعني حمدلله بس ابي اعرف الكمية...

بيـــــلاراء :

مناسك اذا ماشيه صح ووزنك يزيد شووفي جسمك. وعيدي الاختبار يمكن غلطانة بنوعه .. تر الجسم الصح هو قبل السمنة اتذكر الدكتورة تقول جسمك قبل لاتمني ولاتخلفي كيف كان هو جسمك اللي تعتمدي علية .. اما بعد الزجيمات والولادة. مايكون هو جسمك الاساسي ..

مناسك اذا ماشيه صح ووزنك يزيد شووفي جسمك. وعيدي الاختبار يمكن غلطانة بنوعه .. تر الجسم الصح هو...