جزاكم الله خير بنات
ياليت كل وحده تدخل موضوعي تقولي افضل رجيم جاب معها نتيجه
كويسه ونحفت عليه ولله صارلي اكثر من سنه وانا أخفف أكل ووزني ما تحرك أبد
ابي أشيل عشرين كيلو:icon33: وزني ثابت مرررره واحترت بكثرة الرجيمات
مدري إيبش أفضلها عطوني نصايحكم الله يفرج عليها دنيا وآخره الي تساعدني
أم الحلوين 2003 @am_alhloyn_2003
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
البنات الي وصلو للوزن المثالي او حتي نحفو في دايت معين ياليت يساعدوني الله يفرج عليها الي تنصحني بدايت مجربته ونفع معها
انا جربت دشتي ونحفت عليه مررره بس بعد الحمل والولاده رجع وزاد اكثر من زمان ونفسي ارجع له لكن مافي عزيمة
الصفحة الأخيرة
هو رجيم نوع الجسم:)
وفالك الرشاقة