فكرتك حلوه بس من متى تفطر؟؟

نعم كلامك صحيح

وانا ااعرف وحده صارت مثل العود وكانت تتبع نفس النظام

يعنى تقفل المصنع بعد الساعه السادسه

بس كانت تمشى على رجيم وتمشى تخيلو ا عاد

ونفس الشى مره دكتور قال لى عن المذيعه الامريكيه اوبرا
كيف نزلت وزنها بنفس الطريقه

يالله من بكره انامعاكم بس انزل 6 كيلو ورتاااااااااااح

وان شاء الله نشوف النتيجه بعد شهر من اليوم

تحياتى

مشكوررررررررررررريييين بنات عاى المشاركة..

واعتبرك يا حسينية معي
ويالمتوكلة ما أدري إذا إنت معنا وإلا لا؟؟؟؟

أمس عدا كمان ..بس قبل النوم كوب حليب...

ويارب أنحف 6 كيلو بنهاية الشهر..

على فكرة خلال هاليومين نقصت نصف كيلو مع أني آكل شوكولاته وبسكويت مع الفطور والغداء ..بس أبحاول أخفف منهم..

سلام..

انا معكم
طبعا عزيزتي
صدقي نحفت نصف كيلو
بس بشتغل وبتحرك ببيتي كتير
الحركة فيها البركة
الله يوفقنا جميع وكل وحدة تصير متل مابدها

الصراحة الريجيم وايد صحي او زين
بابتدي اتبعه من باجر
و لكن هل يصح للصغار الي في عمري 13