رنـــودة
رنـــودة
يمديك تنحفي من 3-4 كيلو بس شدي على نفسك مررررررررة
مفحطة بجوالها
الله يحقق لك الي في بالك يارب ..
~يــاســـمـيــن~
رفع
النسيان نعمة
النسيان نعمة
ابقولك تجربتي
والله على مااقول شهيد
انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة
كان ودزني 68 والحين بعد 12 يوم سار 65
قبل الاكل اجيب
ربع ملقعة قرفه ونص ملعقة زنجبيل وملعقه كمون وشريحتين ليمون واحطهم بكوب
واصب عليهم موية حارة واخليهم ينقعون ثلث ساعة
واشربهم واستنى ثلث ساعة وبعدين اكل
والله شي خطييييييييييير
واكل الي ابي
واحس بطني ارتخى وبدى يخف

موفقه
emanmoh
emanmoh
ابقولك تجربتي والله على مااقول شهيد انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة كان ودزني 68 والحين بعد 12 يوم سار 65 قبل الاكل اجيب ربع ملقعة قرفه ونص ملعقة زنجبيل وملعقه كمون وشريحتين ليمون واحطهم بكوب واصب عليهم موية حارة واخليهم ينقعون ثلث ساعة واشربهم واستنى ثلث ساعة وبعدين اكل والله شي خطييييييييييير واكل الي ابي واحس بطني ارتخى وبدى يخف موفقه
ابقولك تجربتي والله على مااقول شهيد انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة كان ودزني 68...
ماشاء الله تجربه راااااااااااائعه وانا من اليوم ان شاء الله ببدا اشرب هالمشروب
وان شاء الله ننحف كلنا بصحه وسلامه
انا الحمدلله من اول رمضان نقصت 3 كيلو بس ان شاء الله استمر


وهذي ورده :26:لصاحبه الموضوع اللي استفدت منه الكثيييير