رنـــودة
•
يمديك تنحفي من 3-4 كيلو بس شدي على نفسك مررررررررة
ابقولك تجربتي
والله على مااقول شهيد
انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة
كان ودزني 68 والحين بعد 12 يوم سار 65
قبل الاكل اجيب
ربع ملقعة قرفه ونص ملعقة زنجبيل وملعقه كمون وشريحتين ليمون واحطهم بكوب
واصب عليهم موية حارة واخليهم ينقعون ثلث ساعة
واشربهم واستنى ثلث ساعة وبعدين اكل
والله شي خطييييييييييير
واكل الي ابي
واحس بطني ارتخى وبدى يخف
موفقه
والله على مااقول شهيد
انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة
كان ودزني 68 والحين بعد 12 يوم سار 65
قبل الاكل اجيب
ربع ملقعة قرفه ونص ملعقة زنجبيل وملعقه كمون وشريحتين ليمون واحطهم بكوب
واصب عليهم موية حارة واخليهم ينقعون ثلث ساعة
واشربهم واستنى ثلث ساعة وبعدين اكل
والله شي خطييييييييييير
واكل الي ابي
واحس بطني ارتخى وبدى يخف
موفقه
emanmoh
•
النسيان نعمة :ابقولك تجربتي والله على مااقول شهيد انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة كان ودزني 68 والحين بعد 12 يوم سار 65 قبل الاكل اجيب ربع ملقعة قرفه ونص ملعقة زنجبيل وملعقه كمون وشريحتين ليمون واحطهم بكوب واصب عليهم موية حارة واخليهم ينقعون ثلث ساعة واشربهم واستنى ثلث ساعة وبعدين اكل والله شي خطييييييييييير واكل الي ابي واحس بطني ارتخى وبدى يخف موفقهابقولك تجربتي والله على مااقول شهيد انا بديت من رابع يوم من رمضان بهذي الطريقة كان ودزني 68...
ماشاء الله تجربه راااااااااااائعه وانا من اليوم ان شاء الله ببدا اشرب هالمشروب
وان شاء الله ننحف كلنا بصحه وسلامه
انا الحمدلله من اول رمضان نقصت 3 كيلو بس ان شاء الله استمر
وهذي ورده :26:لصاحبه الموضوع اللي استفدت منه الكثيييير
وان شاء الله ننحف كلنا بصحه وسلامه
انا الحمدلله من اول رمضان نقصت 3 كيلو بس ان شاء الله استمر
وهذي ورده :26:لصاحبه الموضوع اللي استفدت منه الكثيييير
الصفحة الأخيرة