بترضعى ...... متضايقة من وزنك الزايد ...... تعالى نشجع بعض

ان شاءالله بتنحفين يالغاليه اصبري على عمرررررج وعسى خير يالغاليه:) وعلى فكره ترى الرضاعه تضعف .. :)

honey_lipes

شكرااااااااا لردك يا غالية وتشجيعك ليه بس المشكلة مره واحدة بلاقى وزنى زاد يعنى كنت وصلت 80 كيلو دلوقتى رجعت تانى 83 كيلو فمتضايقة اوى ...........

ع فكرة كنت بشوفك فى قسم الحمل والولادة وبما انك اقدم منى فى موضوع الولادة فياريت تقوليلى عملتى ايه علشان وزنك يرجع زى الاول

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يارب يخليلك طفلك يارب ويخليلي اولاادي انا كمان مثلك ارضع ووزني زاد جدااااااااااااااااا وخصوصا الطفل الثالث احس اننا اتدمرت نهائيا لكن ولله الحمد ومن بعد ماعدت السنه بدا وزني ينزل تدريجيا وانا كمان بساعد نفسي يعني اتحرك او امشي وبخفف اكل وصدقيني ياعزيزتي سيبك من كلام الناس الرجيم ماينشف اللبن ابدا السوائل الا تشربيها هيه الا تتحكم بلبن الرضاعه يعني اعملي رجيم مثلا لكن انصحك بشرب الشمر منه يزيد الحليب ومنه يشد الجسم وكتري سوائل وماء ويارب ينزلنا بصحه وعافيه انا ماشاء الله نزلت كتير لكن برضه فاضل كتير وربنا يسهل مع اننا بنزل ببطء لكن الحمد لله على كل حال ادعيلي معاكي وربنا يحقق امنيات الجميع يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

نيروز ان شااء الله تنحفى وتصيرى احلى رشيقة .............. متزعليش نفسك

ربنا يخليلك اولادك ويخليلى بنتى ان شااء الله

ان شااء الله هبدأ من النهاردة الرجيم وهحط حافز قدامى الصيف ياريت انتى كمان تحطى هدف للصيف وكل لما تيجى تلخبطى فى الرجيم تفتكرى ان الاكل ده سبب فى سعادتك بشكل وقتى فقط بعدين هيزيد وزنك وتتحولى من السعادة الى عدمها فتراات طويلة ............. ان شااء الله كلنا نيجى على نفسنا شوية ونلتزم بالرجيم والرياضة فطريق الالف ميل بيبدأ بخطوة لو الواحد هيخسر 50 جرام من وزنه ده تقدم كبير بس اهم حاجة الحافز وعدم الاستسلام والتراجع عن الخطة اللى كل واحدة حطاها لنفسها ............

هشترى الشمر وهشربة كتير ان شااء الله

مرحبا خواتي....وأنا بعد أرضع ووزني زايد 25 كيلو...
الله يقوينا وينقص من أوزاننا إنشالله وأنا بالنسبالي الرضاعه تمتن وتزيد الوزن ويمكن على حسب الجسم والله مادري, وياريت تحطولنا شو الرجيم اللي ينفع معانا واللي عندها أي معلومه ياريت تفيدنا ونساعد بعض على النزوووووول يااااااااااااااارب... وعندي معلومه إن الرهش يزيد الحليب بس في نفس الوقت يمتن...عشان جي ماأفكر إني آكله أبد....