أم عباده
•
السلام عليكم .. ولا وحدة فيكم بتقدر تنكر انه الرجيم بيأثر على الحليب .. خصوصا اتكنز او رجيم دشتي بنشفوا الحليب كله .. نصيحتي الي الها والدة اقل من 6 شهور تصبر على نفسها شوي .. تخفف أكل وتعمل تمارين .. لكن ما تحرم طفلها من الصحة .. مع اني بكون اكتر وحدة مستعجلة على حالي ما بحس الله بوفقني .. وهلا علشان ابني كمل 9 شهور ما شاء الله .. حعمل رجيم الكربوهيدرات باذن الله وكله خبز وخضرا .. وحستمر على الرياضة بستنى المسابقة يوم السبت لانها كتير شجعتي السنوات اللي فاتت ونزل وزني وانا بتابع بالمنتدى .. قبل اخر ولادة .. والله المستعان
الصفحة الأخيرة
ومشكورة على موقع الرياضه ...