hala2018
hala2018
وانا متابعه الحمددلله اول اسبوع ضعفت بس 800 جرام وما زعلت ان شاء الله في بداية الطريق اليوم بدايتي لثاني اسبوع والفطور صمونه مع كوب شاي الغداء : ربع دجاجه مشويه مع سلط العشاء فواكه مع كوب شاي
وانا متابعه الحمددلله اول اسبوع ضعفت بس 800 جرام وما زعلت ان شاء الله في بداية الطريق...
برافو عليكى
كملى ان شاء الله هتوصلى
hala2018
hala2018
كيفكن احلى بنات
اسفة انى مش بدخل كتير
اليوم: الفطار : بيضة مسلوقة وربع رغيف + شاى بلبن بسكر دايت + 1 جوافة