ا ستغفر الله العظيم

لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

لاست مون حبيبتي يومك كويس وانا بعد والله حبيتكم من قلبي
لكن حبي مايخفف العقاب
العقاب مثل ماذكر اول بلا لكاعه لاست امشي ساعه وتبع الفريق الوردي 2لتر مويه تخلصينهم وتبلغيني
هنا تكتبين تم------

يومياتي
الغداء
رز +دجاج +سلطة
فطيرة صغير جبن وبيتزا وسبانخ
العشاء
سليق ودجاج
الحمدلله نزلت الدورة
ان شاء الله ينزل وزني بعد ماتخلص

السلام عليكم
اعتذر عن انقطاعي لضروف غير ساره
وكانت مفاجئه هذا غير التعب اللي اشعر
فيه

ابلا منى ليه اشرب 2 لتر مويه احنا المعاقبين والا البنفسجي؟؟؟:mad:
بس بمشي بس اشرب مويه لترين لا :44::(