nooon_7
nooon_7

يومي الـ ١٩
الاسبوع الثآلث
" الاربعاء "

الفطور/ توست بر + لبنه
سناك/ عصير اناناس
الغداء/ كم ملعقة رز + دجاج + خيار
وكنت معزومه
- قهوه + تقريباً ٣ قطع حلى
العشاء/ كان منوّع وآكلت شوي من بعض الانواع "
شربت كوبين شاي اخضر واشتغلت واجد اليوم

اعترف اني خبصت اليوم بس ان شاء الله بكره بصوم واعوض ( :"
عموشه
عموشه
يومي الـ ١٩ الاسبوع الثآلث " الاربعاء " الفطور/ توست بر + لبنه سناك/ عصير اناناس الغداء/ كم ملعقة رز + دجاج + خيار وكنت معزومه - قهوه + تقريباً ٣ قطع حلى العشاء/ كان منوّع وآكلت شوي من بعض الانواع " شربت كوبين شاي اخضر واشتغلت واجد اليوم اعترف اني خبصت اليوم بس ان شاء الله بكره بصوم واعوض ( :"
يومي الـ ١٩ الاسبوع الثآلث " الاربعاء " الفطور/ توست بر + لبنه سناك/ عصير اناناس الغداء/ كم...
السلام عليكم
اليوم الاربعاء

الفطور:حبة صامولي بر مع كوب حليب نسكافيه بدون سكر
الغدا:ولا شي معدتي ما زالت تعبانه
العشا: شريحتين توست بر مع جبنه منزوعة الدسم وكوب حليب
كمان اكلت 3 حبات تمر مع كم فنجان قهوه
4اكواب شاي اخضر وشربت ما بس ما ادري ايش كثر
الرياضه ما في فرصه لاني مو في بيتي لاخر الاسبوع
وشكرا
عموشه
عموشه
ابلا منى اسمحيلي اختي تمر بضروف وانا عندها
ومستحيل اقدر اسوي اي نوع من الرياضه هذا غير
اني انا تعبانه شوي ان شالله الاسبوع الجاي اعوض
اللي فاتني من الرياضه هالاسبوع
ارجو تقبل عذري الضروف اقوا مني وشكرا
رتيل 2011
رتيل 2011
صباح الورد والبنفسج وهاذي لكل وحده من الفوشي مخبصه والى الامام :26:عموشه الله يفرج همك انتي واختك
ابلامنى سويت عقاب المويه تم
ابلامنى
ابلامنى
صباح الورد رتيل علم يعطيك العافيه