@وحيدة امي@
@وحيدة امي@
اهلين بنااااااااااااااااااااااااااااااااات يارشيقات ياحلوات رتيل ههههههههههههههههههههههه كلنا بنشد للبرتقالي بس اذا ودعنا السبعينات ان شاء الله حالمه يومك حلو بس كان الشكولاته 3 حبات واجده كان اكتفيتي بوحده المهم يابنات انا اليوم بخيلي يومي تفاح ومويه بس نزلت 2 كيلو ووقف مع اني ماشيه على رجيم ومشي وكرف بالبيت ومويه وحالتي اكس مع الرجيم والدوره والدوخه ومع ذالك صااااااامده كيف اكسر وزني ؟؟؟؟يوم الخميس هو يوم الاوف عندي بس باكل باعتدال ماابي اخبص بهاليوم
اهلين بنااااااااااااااااااااااااااااااااات يارشيقات ياحلوات رتيل ههههههههههههههههههههههه كلنا...
شكلكم ماشفتو ردي لاطنشوووووون:42:
@وحيدة امي@
@وحيدة امي@
خلكم قرررررررررررررررررررررررررررررررررريب لاتبعدون
شوي وراجعه
@وحيدة امي@
@وحيدة امي@
شهد امشي لو ربع ساعه عشر دقايق تنفع
@وحيدة امي@
@وحيدة امي@
نون ايه والله صادقه التخفيف مايرجع الوزن مثل بعض الرجيمات خاصه اذا صار قاسي
nooon_7
nooon_7
شهد
انا المساعده 2

وحيده
امممممم كله واحد مافرقت ( :
لو بتاخذون رايي يكون الوزن كل 10 ايام اة كل اسبوعين افضل "