تووتي18
•
السلام عليكم
الاربعاء
كنت صايمه
الفطور ٧ تمرات وحبة معمول وقطعه صغيره كنافه
بعد المغرب نعناع وقطعة كيكه وشوي فشار
العشا ساندوتش كفته وعصير فراوله
وشربت مويه ومشيت ولله الحمد ا
الصفحة الأخيرة
انا يومي اليوم مفتوح بس ماخربطت كثير
والوزن مثل ماقالت ابلا منى الاحد
منان هلابك معنا وحياك الله والبيت بيتك خخخخخخخ مابقا شيء
عموشه انا معك برجيم السعرات والحمد الله ماشيه عليه ونزل وزني خلال اسبوع
بس ابي اسالك وشو عصير كسر الوزن؟؟؟؟
انا امس ابي اكسر وزني كله مااكلت شيء غير تفاح ومويه وكاسين حليب قليل الدسم