ابرار القحطاني :

الاسم :ابرار القحطاني الطول :159 الوزن :74 الهدف :60 الرجيم المتبع :الفطور ساندوتش توست بر وكوب برتقال بدون سكر الغداء ولا شي المغرب 3تمرات وقهوه بعدها بساعه اكل اي شي بس مايتجاوز صحن صغير

الاسم :ابرار القحطاني الطول :159 الوزن :74 الهدف :60 الرجيم المتبع :الفطور ساندوتش توست بر وكوب...