ياريت اقدر مو اقولك كان الجاذبيه الارضيه فيه ...اول مادخل غرفه النوم اركض له

سنسن كم الساعه عندكم الحين
وكم وزنك...........ولا باقى ماوزنتى

وسوونتي

الساعه عندي هلأ 2 ضهر يعني وقت الغداا هلأ

بالنسبه للميزان صراحه قسته مبارح وكان مثل ما هوه للأسف بس صدقيني ما يأست ابداا بجد
قلت بسيطه يمكن من العضلات اللي تكونت بسبب الرياضه
بس راح اصبر لمدة اسبوعين على هالررشه متل ما تحكي
ماشي
يالله حبيبتي سلملم

طيب خبريني ايش ناويه تعملي بكره؟؟

يعني ناويه تكملي؟؟؟يا شيخه خلي معنويااتك فووق بجد
في سبيل الرشااقه همه اللي لالتلفزيون على ايش احسن مننا بجد

باي

سنسن افكر ارجع لرجيم 3×3×3
وووووش رايك

اممممممممم اسمعي قصدك ريجيم 12 يوم ب 12 كيلو؟؟
ذكريني فيه

ازا عجبني بمشي معاكي فيه