الفتوون

الفتوون @alftoon

عضوة فعالة

بنات اللى عندها اوربت ريك تدخل اللاهميه

الصحة واللياقة

السلام عليكم

بنات من تبدا معاي المشي علي جهاز الاوربت ريك

ونشجع بعضنا؟؟


انا بديت من امس بعشر دقايق
وكل يوم بزيد خمسه
:55:

اللى بتشارك حياها الله:)

وانا بنتظاركم

خلونا نكسر الملل ونستفيد من هالجهاز اللى شريناه
وركناه بزاويه :13:
46
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

babystar
babystar
أختى الفتوون:26:
أنا هبدأ معاكى

أنا بديت بسبع دقائق

و إن شاء اللة بكرة أزودهم:11:
سحابة 2005
سحابة 2005
مرحبا اختي الفتوون
انا بد يت من اسبوع بعشرين دقيقه
:02:
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب*
بسم الله الرحمن الرحيم

انا عندي جهاز نفس فكرة هذا الجهاز لكن اسمه magnetic

وان شاء الله انا ملتزمة معاكم والافضل اننا نقيس اجسامنا بالمتر وبعد اسبوع نشوف النتيجة

انا الحين اتمرن عشرين دقيقة بادية من اليوم الخميس 12/8

موفقين ان شاء الله
الفتوون
الفتوون
هلا وغلا حبيباتي

babystar
اهلا وسهلا اختي والله يعطيج الصحه
وتوصلينهم نص ساعه يارب:)

سحابة 2005
مرحبا ومسهلا ماشااااء الله عليج
الله يعطيج العافيه وواصلي وكلنا معاج:26:

*بنت الخطاب*
مرحباا ملايين اختي
انا بديت من الاربعاء بعشر دقايق

وفكرة القياس حلوووه
انا مقاساتي مسجلتهم
ورح نشوف ان شاء الله النتايج

والله يعطيج العافيه والصحه يارب

ونكمل مشوارنا--------------






:26: :26: :26: :26: :26:
ابتسامة يأس
ابتسامة يأس
أنا أنا تكفوووووون معكم

راح أبدأ يوم السبت ان شاء الله مع ريجيم وحبوب تخسيس ونكتب النتائج بعد كل اسبوووووع

بس لازم نشجع بعض تكفوووون لازم تنزل أوزانناااااااا:26: :26: