*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب*
بسم الله الرحمن الرحيم

هلا الفتون انا اقصد التاريخ الهجري وليس الميلادي
ان شاء الله مااكون فهمتك غلط

رحيل بانتظار نتائجك وان شاء الله تستمرين

الاحد 5/8
رياضة على الجهاز لمدة نص ساعة

والحمد لله على كل حال وان شاء الله استمر

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وينكم يابنات يالله طلعوا الجهاز من المخزن ونفضوا عنه الغبار :01:
خلوا عندكم ارادة وان شاء الله نتائج الجهاز مضمونه
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب*
بسم الله الرحمن الرحيم

الأثنين 6/8

رياضة على الآله لمدة نص ساعه

وبانتظارك رحيل انتي والبنات

وانا ان شاء الله مستمرة الى ان اصل للنتيجة المطلوبة
الفتوون
الفتوون
هلا حبيبتي بنت الخطاب

سوووري علي اللبس انا اقصد الميلادي فعلاً
وانتي كنتي تكتبين بالهجري

وبالتوفيق ان شاء الله

وانا مستمره اليوم وصلت ساعه بالضبط
وناويه اطول المده بكره عشر دقايق


وبالتوفيق ان شاءء الله
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب*
بسم الله الرحمن الرحيم

الثلاثاء 7/8
10 دقائق فقط لاني كنت صائمة

الأربعاء 8/8
نص ساعة

انا راح استمر على نص ساعه في ايام الدراسة ( السبت الى الاربعاء) واحاول اطول الوقت في الخميس والجمعه لاني انا امشي كل يوم ساعه على الاقل انا اموت برياضة المشي وما اقدر استغني عنها

وفي انتظار البقية وان شاء الله تتشجعون وتستمرون
الفتوون
الفتوون
هلا وغلا بنت الخطاب

عسااااج علي القوه يارب

انا عكسج طوال الاسبوع ساعه

والخميس والجمعه نص ساعه

وطبعاً المشي لاغني عنه مهمااا كان

ومستمررررين


وينكم يابنات شنو صار معاكم؟