(A7LA)
•
ههههههههههههههههه والله الارداة ضعيـــــــــفة و الجوع قاتل
(A7LA) :
ههههههههههههههههه والله الارداة ضعيـــــــــفة و الجوع قاتلههههههههههههههههه والله الارداة ضعيـــــــــفة و الجوع قاتل
الزهراء
يعني انتي زي وزني وهدفك المبدئي مثلي 64 ان شاء الله نوصل ونكمل للنهايه لا لا مانبي نفك ابد والله يوفقنا ان شاء الله دام وزننا زي بعض وهدفنا واحد خلاص بالله ادخلي كل يوم نتشجع هنا ومهما اختلفت الريجيمات الهدف واحد واهم مافي الموضوع البأرادة والتشجيع والأستمرار فحتى لو كانت ريجيماتنا مختلفه فهدفنا واحد وبنوصل ان شاء الله
نغم
ها عجبتك الفكرة يلا ابدئي فيها ماشاء الله وزنك مو زايد كثير يعني كمان 10 كيلو تصيرين روعه لين عيد الأضحى مشكلتك خلصت قوليلي وش نظامك انا اليوم بلشت العصيرات عشان هذا اكثر ريجيم نقص وزني واللحين شوي بروح النادي بعمل رياضه بالله لاخلينا كذا مستمرين نكتب يومياتنا ونتشجع والله نفس الشعور حتى انا والله اشوفك اتحمس واستانس واحس ان هدفنا راح نوصله ان شاء الله انا اعتبر بدايتي الحقيقيه اليوم للريجيم
هنادي
الله يوفقك في هالريجيم الكل يمدحه يلا بالعكس خلينا في هالموضوع الي تحول من احباط وجوع الى عزيمه وارادة ولو اي وحدة تبي تكتب موضوع وننتقل من هذا لأي موضوع ماعندي مشكله انتي او نغم
(A7LA)
خلاص محينا هالكلمه من قاموسنا يلا انتي بعد امحيها وابدئي بدايه جديدة لاتقولي ما اقدر قولي اقدر وان رشاء الله بتوصلين
يعني انتي زي وزني وهدفك المبدئي مثلي 64 ان شاء الله نوصل ونكمل للنهايه لا لا مانبي نفك ابد والله يوفقنا ان شاء الله دام وزننا زي بعض وهدفنا واحد خلاص بالله ادخلي كل يوم نتشجع هنا ومهما اختلفت الريجيمات الهدف واحد واهم مافي الموضوع البأرادة والتشجيع والأستمرار فحتى لو كانت ريجيماتنا مختلفه فهدفنا واحد وبنوصل ان شاء الله
نغم
ها عجبتك الفكرة يلا ابدئي فيها ماشاء الله وزنك مو زايد كثير يعني كمان 10 كيلو تصيرين روعه لين عيد الأضحى مشكلتك خلصت قوليلي وش نظامك انا اليوم بلشت العصيرات عشان هذا اكثر ريجيم نقص وزني واللحين شوي بروح النادي بعمل رياضه بالله لاخلينا كذا مستمرين نكتب يومياتنا ونتشجع والله نفس الشعور حتى انا والله اشوفك اتحمس واستانس واحس ان هدفنا راح نوصله ان شاء الله انا اعتبر بدايتي الحقيقيه اليوم للريجيم
هنادي
الله يوفقك في هالريجيم الكل يمدحه يلا بالعكس خلينا في هالموضوع الي تحول من احباط وجوع الى عزيمه وارادة ولو اي وحدة تبي تكتب موضوع وننتقل من هذا لأي موضوع ماعندي مشكله انتي او نغم
(A7LA)
خلاص محينا هالكلمه من قاموسنا يلا انتي بعد امحيها وابدئي بدايه جديدة لاتقولي ما اقدر قولي اقدر وان رشاء الله بتوصلين
جررروح الالم ونغومه
هاااااه كييفكم ياالغلا >>>>>>>>>
انا الحمد لله بديت اقوم الاكل لاني افكر اني لو بااكل بتحسسسسسف الحمد لله تعودت
والرجيم هذا عاجبني جدا احس ان شاء الله بيسووي شي فييني يارررررررررب
ايه نسيت اقولكم انا حاليا عند اخصائيه
تصدقون اني طنشت برامجها خخخخخخخخخخخخخخخخخخ وان شاء الله بروح لها هاليومين واشوف كم نقصت
والله يوفق الجميع يارب
هاااااه كييفكم ياالغلا >>>>>>>>>
انا الحمد لله بديت اقوم الاكل لاني افكر اني لو بااكل بتحسسسسسف الحمد لله تعودت
والرجيم هذا عاجبني جدا احس ان شاء الله بيسووي شي فييني يارررررررررب
ايه نسيت اقولكم انا حاليا عند اخصائيه
تصدقون اني طنشت برامجها خخخخخخخخخخخخخخخخخخ وان شاء الله بروح لها هاليومين واشوف كم نقصت
والله يوفق الجميع يارب
جررروح الالم ونغومه هاااااه كييفكم ياالغلا >>>>>>>>> انا الحمد لله بديت اقوم الاكل لاني افكر اني لو بااكل بتحسسسسسف الحمد لله تعودت والرجيم هذا عاجبني جدا احس ان شاء الله بيسووي شي فييني يارررررررررب ايه نسيت اقولكم انا حاليا عند اخصائيه تصدقون اني طنشت برامجها خخخخخخخخخخخخخخخخخخ وان شاء الله بروح لها هاليومين واشوف كم نقصت والله يوفق الجميع ياربجررروح الالم ونغومه هاااااه كييفكم ياالغلا >>>>>>>>> انا الحمد...
هنودة
اهلين معك احنا وان شاء الله نكون دايم مع بعض لين نكمل مشوارنا ونتتوج ملكات الرشاقه انا اليوم عملت رياضه ساعتين واول ماصحيت من النوم شربت عصير برتقال بعدين بعد مارجعت من النادي اكلت واحدد صامولي بر وجبنه قليله السم ولبن قليل الدسم وبس
بس قوليلي ليه ماتتابعي مع الاخصائيه اكيد بتعطيك ريجيم مناسب لك وبتنقصي عليه
اهلين معك احنا وان شاء الله نكون دايم مع بعض لين نكمل مشوارنا ونتتوج ملكات الرشاقه انا اليوم عملت رياضه ساعتين واول ماصحيت من النوم شربت عصير برتقال بعدين بعد مارجعت من النادي اكلت واحدد صامولي بر وجبنه قليله السم ولبن قليل الدسم وبس
بس قوليلي ليه ماتتابعي مع الاخصائيه اكيد بتعطيك ريجيم مناسب لك وبتنقصي عليه
هنودة اهلين معك احنا وان شاء الله نكون دايم مع بعض لين نكمل مشوارنا ونتتوج ملكات الرشاقه انا اليوم عملت رياضه ساعتين واول ماصحيت من النوم شربت عصير برتقال بعدين بعد مارجعت من النادي اكلت واحدد صامولي بر وجبنه قليله السم ولبن قليل الدسم وبس بس قوليلي ليه ماتتابعي مع الاخصائيه اكيد بتعطيك ريجيم مناسب لك وبتنقصي عليههنودة اهلين معك احنا وان شاء الله نكون دايم مع بعض لين نكمل مشوارنا ونتتوج ملكات الرشاقه انا...
نغم
وينك
:( :( :( :(
كيف كان يومك بشري انا الحمد الله ماشيه اوكي والف حمد وشكر عملت رياضه واكلي كان خفيف جدا
وينك
:( :( :( :(
كيف كان يومك بشري انا الحمد الله ماشيه اوكي والف حمد وشكر عملت رياضه واكلي كان خفيف جدا
الصفحة الأخيرة