هذا ياطويله العمر وحدة اعطتي اياة هنا بالمنتدى وبنطبقه انا وهي من يوم السبت وجربته ونقصت 5 كيلو بأسبوع انا اتوقع ينزلني 3 او لو مرة مرة 2 كيلو ها ترى منوع وحلو وش رايك تتبعيه معي
ياالله توكلت على الله ورااااااااااااااااااااااااااااك على بركة الله خخخخخخخخخخخخخ
ووراح نتبعه بحذافيرررررررررررررررره ان شاء الله...
ووراح نتبعه بحذافيرررررررررررررررره ان شاء الله...
خلاص زين يانغومه تحمنست زيادة اقول نقصت كيلو ونص من ريجيم عذاري في 3 ايام واليوم مفتوح ابصم بالعشرة ان بكرة برجعهم والله مع ان الأكل خفيف بس وزني ينط على طول
جروووووووووووحه ........ ههههههههههههههههههههه ووالله ضحكتيني ... ماشاء الله عليك
إرادتك قووويه إيــــــــــــــــــــــه هذا الإصرار والقوه ولا بلااااااااااااااااش <<<<< وش رايك برفع المعنوياااااااااات خخخخخخخخخخخخخخخخخ (بس من جدد اتكلم احسك مرررررررره نحفانه ماشاء الله عليك وابصم لك بالمليوووووووون إذا ما وصلتي لوزنك المثالي ) راااااااائعه يا جرووووووح ثابرررررررررري ياقلبي ....
واخيراااااااااااااا
الف الف الف مبروووووووووووووووووووووك يا قووويه وعقبالي يارب :( .....
وخلاص ياعمري انا معك ومصررررررررررررررررررررره اتبعه بحذافيررررررره بإذن الله .......
إرادتك قووويه إيــــــــــــــــــــــه هذا الإصرار والقوه ولا بلااااااااااااااااش <<<<< وش رايك برفع المعنوياااااااااات خخخخخخخخخخخخخخخخخ (بس من جدد اتكلم احسك مرررررررره نحفانه ماشاء الله عليك وابصم لك بالمليوووووووون إذا ما وصلتي لوزنك المثالي ) راااااااائعه يا جرووووووح ثابرررررررررري ياقلبي ....
واخيراااااااااااااا
الف الف الف مبروووووووووووووووووووووك يا قووويه وعقبالي يارب :( .....
وخلاص ياعمري انا معك ومصررررررررررررررررررررره اتبعه بحذافيررررررره بإذن الله .......
الصفحة الأخيرة
طيب ياقلبي كم ينحف في الاسبوع ؟ وغير كذا في أحد جربه وكم نحف عليه ؟
بصراحه شكلي ابتبعه معاااااااااااااك