ابي اوصل الستينات زيكم
<== اطلعي برا وش مدخلك الموضوع وانتي مو في الستينات
==> طيب انا اسفه
<== مع السلامه
==> باي
ms.moon
•
اختي انا وزني وصل 64بس صابرة
على نفسي لاني حامل بس سدقيني كتير سهل تنزلي
وخصوصي ان وزنك ليس شاذآ يعني 62مقبول
ولو بدك تنزلي 7كيلو حتصيري مثالية
واحمدي ربك 62نص مصيبة
الي فوق الثمانين وفوق التسعين ولازمهم
20او 30كيلو شو بدون يقولو
على نفسي لاني حامل بس سدقيني كتير سهل تنزلي
وخصوصي ان وزنك ليس شاذآ يعني 62مقبول
ولو بدك تنزلي 7كيلو حتصيري مثالية
واحمدي ربك 62نص مصيبة
الي فوق الثمانين وفوق التسعين ولازمهم
20او 30كيلو شو بدون يقولو
مجــــدوليـــــن
هلا حبيبتي مجــــدوليـــــن فديت قلبج نحن نموت عليج اكثر والله ...تعالي حبيبتي هاتي الكرسي الي هناك و يلسي عدالي نتريا رجيم يناسبنا :o
و مشكوره حبيبتي على مرورج
Dandoon
بعد كل الي قريتيه و تسالين ليش معصبه ؟؟:27:
تعرفين الغاليه انا سويت مره رجيم اللبن والتمر و ما نزلني بالعكس تعبني مادري ليش بطني وايد عورني من بعده ..و يالله خلنا نييبلج كرسي و يلسي معانا انا و مجدولين ..
والف شكر على هالمرور الحلو :32:
^^دموع الكويت^^
هلا عمري دموعه ( دلع ) من وين يبتي هالرجيم بصراحه عيبني (خوفي اسويه و ما انزل عليه مثل كل مره )
على العموم تسلمين واذا عندي سؤال ثاني بسالج اياه في موضوعج حبيبتي و الف الف شكر يا عيون فجوره :11:
سحايب حب
والله يا قلبي سحايب مشكووووره على التشجيع انا قبل كنت امشي على التخفيف و نفعني وايد بس طولت وايد و بصراحه خلطة ام سلطان الله يعطيها الف عافيه ياربي ..ما اقدر استخدمها لانه بروحه الدوره عندي متخربطه و اشرب هالاشياء كلها اخاف يستوي فيني شيء ..وصدقيني عمري كلامج والله فادني و تسلميلي يا عمري :) :)
هلا حبيبتي مجــــدوليـــــن فديت قلبج نحن نموت عليج اكثر والله ...تعالي حبيبتي هاتي الكرسي الي هناك و يلسي عدالي نتريا رجيم يناسبنا :o
و مشكوره حبيبتي على مرورج
Dandoon
بعد كل الي قريتيه و تسالين ليش معصبه ؟؟:27:
تعرفين الغاليه انا سويت مره رجيم اللبن والتمر و ما نزلني بالعكس تعبني مادري ليش بطني وايد عورني من بعده ..و يالله خلنا نييبلج كرسي و يلسي معانا انا و مجدولين ..
والف شكر على هالمرور الحلو :32:
^^دموع الكويت^^
هلا عمري دموعه ( دلع ) من وين يبتي هالرجيم بصراحه عيبني (خوفي اسويه و ما انزل عليه مثل كل مره )
على العموم تسلمين واذا عندي سؤال ثاني بسالج اياه في موضوعج حبيبتي و الف الف شكر يا عيون فجوره :11:
سحايب حب
والله يا قلبي سحايب مشكووووره على التشجيع انا قبل كنت امشي على التخفيف و نفعني وايد بس طولت وايد و بصراحه خلطة ام سلطان الله يعطيها الف عافيه ياربي ..ما اقدر استخدمها لانه بروحه الدوره عندي متخربطه و اشرب هالاشياء كلها اخاف يستوي فيني شيء ..وصدقيني عمري كلامج والله فادني و تسلميلي يا عمري :) :)
الصفحة الأخيرة
<< == منتب عاقله اخصائيه تغذيه
شوفي حبيبتي دام طولك على وزنك مثثثثالي فسبب هو ان انتي جسمك مافي شحم فيييه لحم وهينا تفرق ترى
الجسم اذا كان وزنه كبير وتسوين رجيم فيه كل العناصر الغذائيه وخالي من دهن راح ياخذ من الدهن المخزون اول
في الجسم وكيذا راح ينقص وزنك من الدهوون الموجوده الين ماتوصلين لمرحله جسمك مليان بسبب الحم
ومو اي رجيم راح ينفعلك ,,,,زي ماسويتي برجيم ايام كان جسمك فيه دهن سوي الحين يعني استغنى عن البروتينات
لو استغنيتي عنها جسمك راح ياخذ من المخزون الموجود من الحم وبكيذا بيزل الوزن ترى انا ماقولك عن فراغ
لاني من قبل شهر كان وزني 62 وعلمتني هالمعلومه الدكتوره وقلتلي ابعدي عن البروتين وشوفي وش راح يصير
وفعلا النتايج مبهره ,,,,,,,,,,,,ونزل وزني الحمدالله وطلعت من شبح الستينات
اتمنى انك فهمتي على شرحي ,,,,
باي